做好滿屋飄香，吃一次就會想念，魚香味十足，孩子能吃兩碗飯

文|小香媽咪。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

很多姑娘在沒有成為媽媽之前都是粗心大意的，但是自從升級成了媽媽之後整個人好像都變了，變得細心，變得温柔，尤其是在寶貝的吃食上面，更是每日精心準備。既得要寶寶愛吃，又得要營養搭配均衡起來。由此可看，為了讓寶貝健康成長，寶媽可謂是在吃食上面下足了心思。那麼究竟什麼樣的食物才是寶寶愛吃的呢？究竟怎麼搭配才能讓營養充分被吸收呢？這些難題被媽媽們全部攻破，變得都不是問題！小香媽咪將帶你一起探討如何更加科學地準備孩子飲食，調動起孩子的飲食興趣。

【紅燒魚塊】

在千里冰封萬里雪飄的冬日，只想老老實實在家待着，而對於吃貨來説。紅燒魚塊清香美味，營養豐富，澆上美味的湯汁讓人唇齒留香，幾乎滿足了我們對於美食所有的要求，既可以在冬天滋補身體，也可以對滿足人們的味蕾。那麼對於我們這些有孩子的家長來説，只有看到孩子們滿意的笑容，心裏不禁泛起一陣漣漪。而紅燒魚塊就是這樣一道適合孩子們吃的菜，魚肉富含豐富營養，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長髮育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長。

做法：

1.準備食材配料：魚，葱，姜，蒜，澱粉，料酒，生抽，油，食鹽，耗油，醋

2.把魚去鱗後清洗乾淨，並切成塊放到碗中，加入適量的鹽，料酒和薑絲醃製約半小時，醃製好後，加入適量的澱粉攪拌均勻；

3.上鍋熱油，使用小火將魚塊煎炸至肉色金黃後盛出備用；

4.把備好的葱，姜，蒜放入油鍋中爆香，再把魚塊下鍋，翻炒均勻；

5.把生抽、蠔油、醋、食鹽和適量水混合均勻，倒在魚塊中，轉小火燜煮收汁即可；

温馨提示：

魚肉可加入料酒去腥味，這樣既能保持味道鮮美又能給你的味蕾帶去不一樣的體驗。

養孩子雖然有很多困難，但是養孩子的同時還能夠給很多家庭帶去快樂。作為寶爸寶媽，可能看着自己做的食物被寶寶全部吃光了就會非常的開心。所以寶媽做的飯，寶貝愛吃很重要，吃的營養健康更加重要，希望我在上面講的這些營養搭配對您和您的寶貝會有用處！