它是肺部清潔工,潤肺止咳,2塊一斤每週買一筐,常給肺做掃除

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冬天的主打菜莫過於白菜、蘿蔔,易儲存,又便宜。尤其現在採購,為了減少出門的次數,白菜、蘿蔔更是每次必買菜。

菜價雖然略有增加,但白菜、蘿蔔的價格平穩,幾乎沒變,蘿蔔一般2-3塊一個,一個足足有2斤,買一個能吃很久。

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蘿蔔營養豐富,既能做水果,又能當菜吃,怎麼也吃不夠,炒、煮、涼拌、醃製都很鮮美。蘿蔔有着小人蔘的美譽,中醫認為蘿蔔能化痰清熱,潤味止咳,消食化滯,現在在家活動少,多吃蘿蔔好處多,每次我都買一筐,沒事兒就給肺做個大掃除吧。

今天看到有朋友髮圈曬韭菜盒子,看着誘人,我搜了一下冰箱,就剩了半個胡蘿蔔、半個白蘿蔔,只能就地取材了,泡了一點香菇、豆腐絲,準備做蘿蔔餡餡餅。

蘿蔔做餡,到底要不要焯水,我網上查了很多資料,都是直接用生蘿蔔直接做餡,總覺得不對,打電話問媽媽,我家的廚神説,蘿蔔要先焯水,再擰乾水分,這樣的蘿蔔餡沒有臭味,多一步,蘿蔔餡鮮香又美味。

【蘿蔔絲餡餅】

【材料】白蘿蔔半根、胡蘿蔔半根、肉餡200g、豆腐絲50g、香菇20個、葱一根、麪粉300g、温水190g

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【做法】

1豆腐絲和香菇用温水提前泡發。

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2麪粉放入盆中,慢慢加入温水揉成光滑的麪糰。蓋上毛巾在一邊靜置。過一會兒再揉一次就會看見面團越來越光滑。

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3將泡發好的豆腐絲、香菇、及葱用機器打成碎末,胡蘿蔔、白蘿蔔擦成絲。葱別自己剁,要不會淚流滿面,別問我怎麼知道的。

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4鍋內水燒開,將蘿蔔絲放入焯水一分鐘撈出。

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5蘿蔔絲放入紗布,擰乾水分。

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6鍋內放油,爆香葱和香菇,再將肉餡放入翻炒。

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7放入蘿蔔絲豆腐絲翻炒,放雞精、鹽、五香粉、白胡椒調味,攪拌均勻。

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8麪糰分成均勻的劑子,擀成中間厚周圍薄的原片,中間放入調好的餡料,包起來。

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9鍋燒熱,將生餡餅胚放入烙到兩面焦黃即可。你可以用電餅鐺、平底鍋、各種料理鍋,你習慣的工具。

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【霏霏囑咐】要想餡餅軟一點,面可以比平時加的水多一點。烙好的餡餅,蓋一個碗,可以讓餡餅皮回軟。

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