孫越曬圖減肥，不瘦10斤不換，看他的日常飲食，得先管住嘴

春節過後最熱門的話題就是如何恢復身材了？減肥這件事幾乎是所有人的共同目標，連明星也不例外，這不岳雲鵬的搭檔孫越過年期間在社交平台曬出了自己的大肚圖片。從他曬出的圖片來看，這體型的確是挺胖的，坐在機艙的座位上都是“硬塞”進去的，感覺很辛苦的樣子，看來這次孫越老師是下定決心了。

孫越作為“小嶽嶽”岳雲鵬的搭檔，兩個人配合默契。表演風趣幽默，觀眾們非常喜歡，春晚兩人的響聲表現的也十分精彩，不過雖然相聲演員不是靠形象吃飯的，但是孫越老師這個身材也的確是有點超標了，長期下去會對身體造成負面影響，所以減肥也是為了更加健康，網友們紛紛表示支持他，也有網友留言表示讓“小嶽嶽”來監督。翻看孫越之前的微博，才發現他之所以這麼胖，也是有原因的，看他時不時就在社交平台曬出自己的美食，都是一些高熱量食物，所以要想減肥，首先要管住嘴。

這個

這是孫越某一天曬出的

烤肉。這烤肉看着也是非常誘人，隔着屏幕都能聞到烤肉的香味，但是減肥的人也是要遠離烤肉的，烤肉中油脂和熱量很高，而且味道很香，吃上容易停不下來。

魚類還算是熱量較低的食材，但是看他這道魚的做法就知道，裏面一定放了不少油和醬料，油煎和醬燜是熱量比較高的烹飪方法，減肥的人最好用清蒸來做，才能減少熱量。

以上就是孫越老師在社交平台曬出的美食日常，可見他是一個非常熱愛美食的人，但是飲食習慣不好，喜歡吃高熱量，醬料很多的食物，這樣對減肥是非常不利的，要想控制住體重，首先要管住嘴，多吃蔬菜，高蛋白低脂肪的食物，少油少鹽，才能實現瘦身的目標。