最喜歡的菜很簡單,不油膩,新鮮,美味可口

最喜歡的菜很簡單,不油膩,新鮮,美味可口

醬汁茄條

材料

紫茄子300克,葱花量,大蒜量,小米椒2,生醬油1勺,香醋1勺,蠔油1勺,香油量,白糖量,十三香量,鹽量,雞精量

做法

1.準備食材,茄子洗淨切8~10釐米段,再切成長條,碼在盤子裏;香葱切葱花,大蒜拍成蒜泥,小米椒切圈

2.切好的小米椒、蒜末、葱花放入碗裏,放上白糖、鹽、雞精、十三香、生抽、蠔油、香醋、香油攪拌勻

3.調好的料汁放一邊備用

4.鍋里加入足夠的清水,茄條放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,上汽蒸15分鐘即可

最喜歡的菜很簡單,不油膩,新鮮,美味可口

香芹炒雞

材料

雞半隻,姜適量,蒜頭適量,蒜苗適量,香芹適量,生抽適量,老抽適量,鹽適量

做法

1.將雞斬件汆水待用

2.起油鍋,爆香姜蒜,下雞煸炒

3.待雞肉炒熟後,加入香芹和蒜苗一起炒熟

4.加適量的鹽、生抽、老抽調味即可

最喜歡的菜很簡單,不油膩,新鮮,美味可口

黃瓜鑲豆腐

材料

大黃瓜300公克、豆乾末50公克、金針菇末20公克、香菇 末20公克、芹菜末10公克、薑末10公克

醃料

麪粉2大匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、香油1 大匙

調味料

鹽1小匙、糖1小匙、水 200cc、太白粉水1大匙、香油1小匙

做法

1.大黃瓜去皮切成1公分段狀,挖空中間,放入滾水中略汆燙後,撈起泡入冷水中,再撈起瀝乾備用。

2.其於材料和醃料混合拌勻,塞入作法1的大黃瓜中,排入盤中,放置電鍋內蒸約15-20分鐘(外鍋加入1/2杯水)至熟取出。

3.取鍋,將調味料混合煮勻後,淋入作法2的黃瓜鑲豆腐上即可

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