再過幾天就是24節氣之一小暑了，小暑前後，天氣越來越熱。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作生活之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。炎熱的氣候，由於出汗多，消耗大，再加之勞累，大家更不能忽略對身體的養護。
即將入伏（三伏天，一天熱似一天），消夏怎麼能沒有水果呢？
小暑前後，新鮮上市的瓜果很是豐富，大家不妨多買幾斤，每天吃一點身體好，對家人和自己一定要捨得。
檸檬是大家熟悉的一種水果，它的味道常常會和“酸”聯繫在一起。但是在炎炎夏日，它卻非常受人們的歡迎。
將檸檬切片，可以輔佐於餐食、可以泡茶、可以製作冰飲，喝起來既能解渴，也能帶給我們無限的清爽。
小編比較喜歡將檸檬切片泡水喝，在水裏加上一塊冰糖，酸甜可口。夏季的時候放入冰箱冷藏一下，完全可以替代手中的冰可樂。不僅營養還喝的放心。
之所以建議大家吃檸檬，是因為檸檬中含有豐富的維生素c，除此之外還含有鈣、鐵、磷等多種礦物質。檸檬對於愛美的女生們是一種不可缺少的水果，夏季喝上點檸檬水，對皮膚美白有很大的好處。
俗話説 “中國檸檬看四川，四川檸檬看安嶽”，這裏的氣候終年温暖濕潤，非常適合檸檬生長，種出果子的水分是恰到好處！
這裏的檸檬都是原生態種植，不噴灑農藥、果子都是汲取農家肥營養長大的，個個都是黃胖子！
相比市售的其他檸檬，安嶽檸檬最大的優點就是酸度夠！味夠濃！汁水足！
而且價格也是非常便宜的，只需要幾塊錢就可以買到好幾斤檸檬。
在這個“果子靠催熟，保鮮靠打蠟”的時代，你可能沒嘗過真正自然熟的桃子。
本地人説，沒吃過自然熟的有機桃，“就等於沒有真正吃過桃子”。
陝西水蜜桃不僅歷史悠久跨過了百年，經歷了幾朝，更是成為歷代皇帝所愛的貢品，宮裏的女人更是以它作為潤膚的果實。
這裏的桃子一切都自然而然，雖然桃個頭不大，但口感脆甜而自然，甜度高，汁多爆甜，好吃到讓人上癮~
如果嘗上一口這樣的水蜜桃，大概你要感嘆以前的桃子都白吃了！
在樹上8分熟時採摘，絕對核小肉厚，汁多爆甜，是公認的“好吃到飛起的桃子”。
10分熟的陝西水蜜桃，輕輕揭開果皮，晶瑩剔透的紅白果肉汁水充盈，香味甜味牢牢鎖在果肉裏，輕盈通透的汁水在果肉裏閃着光。
輕輕咬一口，綿密軟糯的果肉在你口中化開，清新鮮甜的味道直襲味蕾。
高營養好吸收，牙口不好的中老年人一次吃一個也不是問題~
陝西早酥梨被譽為長在樹上的“礦泉水”，它的果肉色澤如翡翠玉般水靈透徹，清甜的酥梨香氣即使隔了老遠都能聞得到。
削皮後的果肉鮮嫩無渣，清脆爽口，
脆甜解渴，吭哧吭哧，一顆下肚，一身清爽舒暢，補水能力超強！
吃完整個梨子，口留餘香，超級滿足！老人和小孩也可放心食用哦！
普通的梨含汁量在71%，而陝西早酥梨卻在85%以上，除了皮，其他都是好喝的水。放入冰箱冰鎮一下，吃上一口立馬清涼無比。
俗話説：“夏有一梨，清涼不離”。這個梨，皮薄酥脆，咬一口，汁水噴溢而出，簡直太美味了！
橙子有維生素C“代言人”之稱，水潤多汁，口感柔軟，非常適合在夏天享用。
在夏天橙子似乎成為了過季的水果，但有一個地方，孕育出的夏橙正是新鮮上市的時候！
眾所周知，一般的橙子都是在冬天成熟。但秭歸夏橙卻與眾不同，其掛果時間長達15個月，於頭年四月上旬開花，翌年五月下旬成熟，可謂是經歷了春華秋實夏熾冬霜，沉澱了四個季度的甜蜜。
獨特的氣候，適宜的土壤，清新的空氣，造就了倫晚臍橙：皮薄、汁多、味甜。
倫晚的營養豐富，富含人體所需的糖類、維生素C，以及鈣、磷、鐵等礦物質以及微量元素。
此外，還含有其他抗氧化物質，能提高身體免疫力，並有助於脂溶性有害物質排出體外。可以説是當之無愧的橙中之王！
倫晚果實橙黃飽滿，薄皮切開後，果粒飽滿，輕咬一咬，汁水一下就從薄薄的瓣膜中流出。
入口那一瞬間唇齒間的甜，像是在喝橙汁一樣，也叫人美了心田。
不催熟、不打蠟、0激素、0甜蜜素，每一顆倫晚，都是樹上自然成熟的。
汁水含量高達48%以上，果肉細嫩，老人、孩子都愛吃，非常適合在家囤幾箱。
海南紅心木瓜，素有“百益果王”之稱，與其他木瓜口感不一樣，都是樹上自然成熟，籽很多很黑，沒有人工催熟，更天然更營養。
海南紅心木瓜不僅口感好，而且含有大量的番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、隱黃素、蝴蝶梅黃素、隱黃素環氨化物等。
其中維生素C含量很高，約是蘋果的48倍，還含有膳食纖維、鈣、鐵、磷等。
不僅營養成分豐富，而且飽腹感強、熱量超低，就算吃一整個，也不會長肉。
果肉在汁水的浸潤下紅得發亮，不似普通木瓜的橙黃，也沒有令人不喜的味道，簡直是木瓜中的精品。
咬下去的瞬間感受不到一絲纖維的阻擋，肉質十分細膩，盡享絲滑。
綿密果肉與清潤汁水交錯，就像掉進了蜜糖罐子中，一口接着一口，原來木瓜這麼好吃。
牛奶味的木瓜，蜜甜、滑口、細膩、濃香並且還耐儲性，渾身散發着誘人的果香，容易消化熱量低，減肥的人可以每天適量吃一些。
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