Hello~我是蓉兒!今天我們來分享兩個新鮮玉米如何存放的小妙招,很多人可能都會説,這還不簡單,往冰箱一丟不就完事兒了嘛,其實並不是這樣的 ,很多人都做錯了,下面我們就一起來看看吧!
玉米作為我們日常生活中常見的一種粗糧,玉米中含有維生素A非常豐富,再就是維生素E以及各種氨基酸,這些成分都具有抗衰老作用。玉米中含有豐富的纖維素,不但可以刺激腸道蠕動,同時能夠吸附膽固醇,減少膽固醇的吸收,促進它的代謝,防止便秘。它膳食纖維含量高,它攝糖指數相對低一些就對糖尿病人來説選用這種粗糧,含膳食纖維高的粗糧有利於血糖的控制。
? 食材清單 ?
玉米6個 鹽1勺 食用鹼1勺
? 製作步驟 ?
1、這個是我從自家地裏掰回來的新鮮玉米,我們先來分享第一個存放的方法,把最外層的葉子剝掉,保留裏面兩層的葉子還有玉米鬚,它們的保留可以減緩玉米的水分流失;
2、然後裝進保鮮袋中,這樣就可以保存了,不是冷藏哦,這裏一定要冷凍保存,冷藏的話呢存放時間短,而且水分流失快,口感吃起來會非常幹,這個就是第一種方法,也是最簡單的一種,像很多超市都會這樣去保存;
3、第二種也是要先剝掉玉米外層的葉子,留下里面的2-3層和玉米鬚;
4、全部剝好以後放到水中泡半個小時,讓它能更多地吸足水分,這一步很關鍵哦;
5、玉米泡好以後就可以燒水了,水開後加一勺鹽、一勺食用鹼,再把玉米加進來煮,加鹽主要是為了引甜,加食用鹼是為了更好地激發玉米的營養;
6、15分鐘後玉米就煮熟了,撈出來瀝乾水分,放涼以後裝入保鮮袋,然後放冰箱冷凍保存。這樣做出來玉米也是可以保存一年的,吃的時候拿出來解凍就可以了,用來煲湯或者直接煮都非常好,和新鮮的玉米一模一樣。
以前我們家保存玉米就是剝成玉米顆粒後裝起來放冰箱,每次吃感覺都特別的幹,沒有一點水分,但上面這兩個小方法就完全不會,這也是我自己都試過的,的確非常實用才分享給大家哦~
【蓉兒貼心提示】
1、連皮一起煮 玉米的甜味和香味才不會逃走,皮中的玉米鬚含有天然色素,可以讓煮出來的玉米顏色更黃更鮮豔,玉米皮在煮的時候吸收更多水分,讓玉米更香更軟;
2、玉米處理完以後要冷凍保存,冷藏的話呢存放時間短,而且水分流失快,口感吃起來會非常幹,吃的時候拿出來解凍就可以了;
3、煮玉米時加入鹽和食用鹼,加鹽主要是為了引甜,加食用鹼是為了更好的激發玉米的營養。
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