説起娛樂圈當中的女明星，很多人都是顏值與演技同在，她們為了追求演藝事業上的成功，都付出了極大的努力，梅婷就是其中之一。梅婷曾經是一位女兵，在退役之後堅持學習，並在96年的時候考上了中央戲劇學院，和劉燁、章子怡等成為了同班同學。
在進入中央戲劇學院之前，梅婷已經踏足娛樂圈，在1994年的時候，她出演了一部叫做《血色童心》的影片，並因此受到了演技上的認可。她在中戲上學期間，就有很多導演邀請她出來拍戲，在學業與事業之間做出權衡之後，梅婷選擇退學，專心在事業之上。
退學之後，梅婷遇到了一部讓她大紅大紫、反映家庭暴力的現實主義題材劇《不要和陌生人説話》，這部劇雖然是很多人的童年陰影，卻成就了梅婷的演藝之路。
在2000年的時候，梅婷結識了自己的第1任丈夫鄢頗。當時的鄢頗不過是一個沒有什麼名氣的美術編輯，連觀眾都不懂為何她能夠俘獲梅婷的芳心。梅婷在認識鄢頗後不久就與其閃婚。婚後，鄢頗藉着梅婷的資源，實現了自己的導演夢，在鄢頗的第一部導演作品中，就是梅婷擔任的主角。
然而，在他們的婚姻進入到第6個年頭時，鄢頗卻被曝出和李小冉有曖昧。兩個人也因為這件事情最終結束婚姻、分道揚鑣。
在結束了第1段婚姻之後，梅婷將更多的精力放在了演戲之上，她有幸遇到了現在的丈夫曾劍。這一次梅婷依舊選擇閃婚。不過與第1次婚姻不同的是，她的這一次婚姻異常幸福，丈夫對她寵愛有加，婚後她和丈夫孕育了一兒一女，現在45歲的她過得非常幸福，堪稱人生贏家。
