如今的周海媚出現在熒屏上都是滅絕師太這樣刻薄又不討喜的角色，可是當初她被稱為最美周芷若，一顰一笑都令人着迷。巔峯時期的她還有一個“全港情人”的稱號，足見她的風華，可就是這樣一個絕代美人卻被拋棄了。
周海媚從電視劇《楊家將》出道，用兩年的時間從配角走到主角，後來和黃日華搭檔，那時候的她甜美可愛是無數人的理想初戀對象。直到她出演了周芷若一角，周海媚的事業達到巔峯，可是她從來都不是什麼循規蹈矩的女生。
周海媚出生在一個比較古板的家庭，因為祖上是朝廷官員，家裏的規矩數不勝數。家裏人對周海媚雖然愛護但是也很嚴苛，表面上的她是個温婉的美人，但實際上她卻是一個不折不扣的假小子，她嚮往自由又愛突破自己。
出道後，周海媚也一直保持着甜美可愛的形象，但是她還是選擇突破自己。有一次她和一位日本影星拍廣告，她選擇了性感前衞的造型，後來還出了一本寫真。雖然這個造型在當時看來可能會有一些大膽，但其實也是充滿美感。
事業上一路開掛，但是周海媚的情路卻不是很順暢。
周海媚20歲的時候遇見了那時候的當紅小生呂良偉，兩人因戲生情。當時周海媚是大眾情人，是無數人心中不可高攀的明珠，但她卻在事業上升期嫁給了呂良偉還為她放棄了自己的事業，可是這並沒有為她換來幸福的婚姻生活。
周海媚是一個嚮往自由的人，可她卻為了這段婚姻做起了家庭主婦。打理家庭本來就比較繁瑣，還有一個公公要照顧，難免有照顧不周的時候。可是呂良偉卻對此很不滿意，兩人常常為此吵得不可開交，後來呂良偉也公開批評周海媚身為兒媳沒有對自己父親盡孝，常常對父親不管不顧。最後，這場年輕的婚姻走向結束。
離婚後周海媚又和一個小自己7歲的男生談起了戀愛，雖然外界並不看好這段姐弟戀，但他們還是在一起了12年。後來兩人分手，53歲還不婚不育的周海媚被嘲諷是本色出演滅絕師太。
其實周海媚也自黑説自己又窮又老又沒男人，但其實她的生活非常滋潤。年初的時候周海媚發佈了一支短視頻，視頻中她養了兩隻狗，兩隻金毛睡雙人牀還有自己的浴缸。周海媚在北京住的是估價上億的豪宅，還有一個“小小”的菜園。對她而言這些狗狗就是她的孩子，結不結婚其實也沒那麼重要。
對於婚姻，周海媚直言：“我拍戲的時候體驗了太多次結婚了，其實沒有愛情也一樣能生活，幹嘛要找個男人結婚，礙手礙腳的。”
其實每個人的生活方式都不一樣，只要幸福就好了，像周海媚這樣單身養狗住豪宅也很幸福。