説到沈佳妮，她其實是一位比較優秀的演員，並且出道15年裏，參與過很多部影視劇作品的演出，2004年還在中戲上學的沈佳妮因出演《平淡生活》裏清純的“優優”一角而備受關注。之後，她又與劉燁合作完成了現代愛情劇《向天真女孩投降》，在劇中她出演青澀痴女姚蘭一角。
其實這兩部劇之後，沈佳妮的資源還是很多的，不過由於娛樂圈是一個大染缸，水一直都挺深的，不為人知的事情每天都在發生，雖説明星看上去很光鮮亮麗，拍戲、參加各種活動賺錢等，但想要一舉成名，有時候也是要付出很大代價的。
很多時候，我們都能聽到娛樂圈中存在“潛規則”一説，一些為了成名得到更好資源的明星，也少不了被迫接受這一説法，有些人會默不作聲，但也有硬氣反抗的，但最後的結果有可能是會被雪藏，而沈佳妮出道至今15年裏，這個時間足以能讓她大紫大紅起來了，但她就是因為拒絕“潛規則”而選擇了淡出娛樂圈。
雖説沈佳妮淡出了娛樂圈，但是她成就了自己的丈夫朱亞文，2010年時沈佳妮與朱亞文因合作出演電視劇《愛在蒼茫大地》而相識，兩人在這部電視劇中因戲生情，隨後便開始了戀愛
低調相戀3年後，沈佳妮與朱亞文步入了婚姻的殿堂，自那以後，沈佳妮就正式開始以家庭為主，淡出了娛樂圈
而朱亞文因2013年主演鄭曉龍執導的劇版《紅高粱》，在劇裏面飾演男主餘佔鰲一角瞬時間走紅了起來，受到了很多觀眾的喜歡，目前為止朱亞文已經成為了一位實力派的熒幕男神。
沈佳妮在與朱亞文結婚後，分別為她生下了兩個可愛的女兒，可以説現在朱亞文算是事業與家庭都非常幸福美滿了，而且如今36歲的沈佳妮不僅被朱亞文寵成了小公主，還活出了最美的自己
