今天文章有錄音哦～
週五追完了《乘風破浪的姐姐》，講真，這是我第一次為了一個綜藝節目充了會員費，就為了搶先可以看到下一集，真的值得！
看完很歡樂，很治癒，也很感動。
1
三十而立，自我接納
節目一開場，我就直接樂了，這些姐姐們，實在太真實了。
張雨綺去節目組路上，看到了姐姐們名單，有一點點擔心。節目組安慰道，女團出道，靠性格也能贏。
張直接回，那我性格也不好，你這是把天聊死了。
導演組讓伊能靜的膝蓋擋一下，伊説，你們能不能配合我一下，別讓我配合你們，讓我舒服地坐行嗎？
談到需要被打分評級，寧靜直言不諱，“以前我真的要發火的，我現在沒有了，因為我簽了合約”。
哈哈，怎麼樣，是不是很歡樂？
看着她們的真實“放飛”，我想起了自己的一個小故事。
有了這個公號後，我的吐字發音含糊，語速慢的問題就被無限放大了。有一段時間，我是非常非常有壓力的（老朋友們應該記得，我有段時間都瘦拖相了）。
這種因為外界評價而非要讓自己變好的狀態，其實根本沒幫助，反而每次讓我面對直播錄音都會很緊張。
我相信這種緊張的狀態你們也會感受得到，然後自然的，我的發音和語速就又被放大了。
我們團隊一個小夥伴後來和我説，大J，你以後一開場就和大家説，我呢説話語速慢，發音也經常不標準，但內容邏輯還是可以的，大家多包涵。
這句話其實一點不特別，但她後面説的一句話一下子就把我點醒了。她説，
沒人十全十美的，你的缺點，別人説出來就是缺點，而你自己説出來，那就是特點或者特色了。
出場四步都是雙枴，被待定的張雨綺反問，那説明我很優秀對嗎？哈哈哈
説得多好啊，我後來真的這麼做了，我發現你們沒那麼在意，我也不那麼在意了，再後來，我自己的狀態都鬆弛了很多。
就是那段時間以後，我就一下子恍然大悟，什麼叫接納。
接納，就是可以喜歡自己的全部，哪怕其中有一部分是大多數別人會覺得不夠好的。也許有一點點“臉皮厚”，但那是一種自己舒服的“自在”。
小女生的時候，太希望去討好每個人，在“舒服”和“體面”之間，我們總是毫不猶豫地選擇“體面”，哪怕讓自己很不舒服都在所不惜。
而隨着年齡增長，我們可以坦然地接受自己的瑕疵，開始對人生有了放鬆感。
回看這幾位姐姐不也是嗎？性格霸道、作、脾氣火爆，這些詞其實一直圍繞着這三位，但當她們自己説出來時，我就覺得好真實，也好可愛啊。
真的，當我們擁有了被人討厭的勇氣後，我們就會更愛自己，那個真實的自己。
不卑不亢，不爭不搶的萬茜，看得出有一點點“社交恐懼”，自在地和這個世界維持着舒服的距離
2
三十而勵，年齡只是數字
看這個節目，我時不時會恍惚，因為這裏面好多位，都是我從小看她節目、聽她歌長大的，而且這種感覺彷彿還在昨天。
而當節目一個一個報出她們的年齡時，我才意識到，哇，她們都這麼大了。
50歲的鐘麗緹，“舞娘”風姿依舊。
49歲的陳松伶，對於她，我真的可以寫好多。
我是看着TVB長大的，當年的林貞烈、方巧蓉、刁蠻郡主，好多喜歡的角色。她後來被情如閨蜜的經紀人騙，又得了抑鬱症，而逐漸淡出了演藝圈。
這次回來，她坦言自己胖了很多，和大家分享現在每天和先生旅行爬山的日子，一臉幸福，就覺得真的好開心好開心。
39歲的鄭希怡，又唱又跳，舞台表現極穩。嗯，這個下車的眼神，我反覆看了好幾遍。
37歲的金莎
30歲的金晨
看完這檔節目，我終於發現，自己可以記住每個人，因為每個人的美都是不同的。
不知從什麼時候開始，我們的審美標準被單一的“幼白甜”所裹挾了，“少女感”成了很多女性下意識的追求，也成了物化女性的標誌之一。
這些姐姐們身上或多或少都能看到歲月的痕跡，就像我已經看到一些自媒體號在發，這些姐姐們的生圖和精修圖的各種細節對比。
但不知道為什麼，我看完這檔節目，都覺得她們好美，比當年記憶裏的都還美。
這並不僅僅是她們對容貌和身材的維護，更是因為她們的美是多種多樣的。沒了年輕時的侷促，而是很舒展地展現這個年齡段應有的別樣魅力。
更加關鍵的是，她們每一位的心態。
唱着酸酸甜甜長大的張含韻説，30歲之前的美麗是天生的，父母給的，而30歲後的美麗是我一手創造的。
鍾麗緹被問道，30 的女團能成功嗎？她説，凡事皆有可能，不止是你們20歲、30歲、50歲，我們其實是一樣的。
30歲的藍盈瑩又唱又跳，slay全場拿到第一，彈幕大家都在説，浣碧，你還有什麼驚喜是朕不知道的？
她毫不掩飾地坦言自己的“野心”，説自己就是“要做一行像一行”。
她説，自己最好的年齡就是現在，面對困難依然可以勇敢，可以披荊斬棘，這是女性成熟的樣子。
不知道你們有沒有過，我曾經在22歲的時候説過這樣的誑語，“我才不要做30歲的老女人，到了30歲我就去死！”
而如今，我36歲了，還活的好好的（哈哈）。
我最慌的時候就是28、29歲，真正過了30後，反倒很喜歡自己的狀態，而且是越來越喜歡。
而如果我可以回去和當年的自己説一句話，我想告訴曾經的自己，好好享受每個階段，而不要無謂地去害怕還沒發生的事情。
彈幕裏不止一次出現這樣的話，“有點不那麼害怕變老了”。
這次的姐姐們出道，是非常有力量的。
這不僅對我們同樣30 熟女們是鼓舞，也是讓更多年輕女性可以看到，美，其實是可以多樣化的。
可以有青春動人，也能成熟勇敢。年齡只是數字，真正的“老”不在皮囊，而是心態的老化。
歲月這種投資，最特別的點就是，回報率完全由我們自己決定。
3
三十而驪，不被定義
這個節目裏整整30位姐姐，那天看的時候隨手在微博發了一條，就有人問，會不會互撕啊？
這的確容易給人造成這樣的錯覺，就像寧靜所感嘆的，“這麼多娘們在一起怎麼辦？”，哈哈。
完全沒有！
這30位姐姐，鮮活地向我們展示了她們不一樣的人生。
曾經唱跳俱佳的性感歌手阿朵，在節目裏坦言，當年高強度工作透支健康後，突然想明白了一件事，我不要追求第一，我要成為唯一。
之後，她在全盛時期退出，去了最原生態的農村，在那裏和當地人同吃同住，如今在做“新民族音樂”。
伊能靜坦言自己就是一個家庭主婦，一直在家帶娃，太久沒出來了。但她説，在家裏抱着孩子，是我最大的快樂，那也是一種選擇。
曾經的“京城四美”白冰（記得玉漱公主的朋友們，給我留言啊），在節目裏公開，自己幾年前已經離婚。
她説，這次參加節目，是希望可以讓大家打破對我的常規印象，看到一個全新的、獨立自信的白冰。
一開場就霸氣側露的寧靜，“還要介紹我是誰，那我這幾十年白乾了”。
談到來這個節目的初衷，她卻説，我需要更大的努力來迎接這一次的乘風破浪。
還有主動要求最後出場的吳昕，那首歌我和很多彈幕朋友一樣，也有點眼眶濕潤了。
她説，我確實錯過了幾個幾年的黃金時期，我不能再回到以前那種狹隘的視野。我其實可以做很多事，只要有機會，我就去爭取。
雖然唱的一般，跳的也一般，但第一次，我看到了不再是《快樂大本營》裏那個需要裝傻裝可愛的“小透明”，可以做回自己的吳昕就是閃閃發光的。
什麼是紅？什麼又是成功？
真正的成功只有一種，那就是過自己想過的日子，為自己的選擇負責。
別人覺得你是誰當然也重要，但我們更加需要“只看自己”的能力。
而這就是我在這羣姐姐們身上看到的，不被定義，拒絕標籤，用自己的行動征服一切的不服。
我好喜歡節目的開篇，它把“三十而立”進化出了“三十而勵”和“三十而驪”。
我想這三個li，也回答了，30 的女人厲害在哪兒？
驪色駿馬、飛雲踏海；
一切過往，皆為序章；
直掛雲帆，乘風破浪。
乾杯，你、我、我們這羣不管是“乘風破浪”還是“興風作浪”的姐姐們！
