大家好，今天又是開心的一天，首先祝大家今天快樂！
對孩子來説，日常飲食很重要，父母一定要注重營養搭配，如果給孩子吃錯了食物，不僅對孩子的身體不利，反而可能引發孩子生病、身體虛弱。
網上看到這樣一個案例，一位媽媽帶着孩子去看醫生，醫生檢查之後，詳細詢問了孩子的日常飲食習慣，最後得出一個結論，因為日常攝入過多的垃圾食品，又存在暴飲暴食的習慣，導致孩子脾虛，孩子的飲食一定要注意，馬虎不得，一旦大意了，對孩子的身體沒有好處。
這位醫生還跟媽媽説，他從來不給孩子買五類食品，可是很多媽媽卻很喜歡給孩子買，只要孩子愛吃，就買給孩子吃，這樣不是對孩子好，反而是害了孩子。
五類食物最好不要買給孩子吃
1、膨化食品
膨化食品口感很好，而且容易“上癮”，別説是孩子，就是成年人都難以控制自己，看到各種薯片就想吃。
不過膨化食品對身體真的沒有什麼好處，而且膨化食品中含有各種添加劑，不但沒有營養，長期食用還傷害身體。
2、派類食品
各種派類食品也是孩子們的最愛，派類食品中含有的物質並不像廣告中那樣，是水果合成的，裏邊的夾心，雖然是水果味，但是卻是合成的，另外還含有大量的糖類，多吃對孩子沒有好處。
3、即食水果盤
超市裏的即食水果盤不要賣給孩子吃，這些水果都是“廢物利用”，一般會選擇那些賣不出去，又要變質甚至是已經變質的水果。
4、速凍食品
還有一類食品不建議給孩子吃，那就是速凍食品，速凍食品都是可以長期保存的，長期保存的食物食材已經不新鮮了，另外為了食材能夠長期保存，其中會添加化學試劑，所以最好不要買給孩子吃。
5、各種飲料
生活條件好了，父母喜歡買很多飲料放在冰箱裏，尤其是夏天，天氣熱，渴的時候拿出一瓶喝一口，感覺特別好。
家長愛買的除了有碳酸飲料外，還有孩子們愛喝的酸乳飲料，這些飲料中除了含有大量的糖分，還含有各種化學添加劑，長期喝對孩子沒有一點好處。
對孩子來説，最好的飲品就是白開水。
除了以上五類食品少給孩子買以外，日常生活中，父母也要多注意孩子的飲食中的營養搭配，一些飯菜實在是不適合孩子經常食用。
這些飯菜不適合孩子經常吃
1、骨頭湯
很多人都有這樣的觀點，多讓孩子喝骨頭湯，給孩子補鈣，孩子長得快。
實際上是這樣嗎？骨頭湯中含有的可不是鈣，鈣是肉眼看不到的，那些漂浮着的白色物質就是脂肪，孩子如果經常喝這樣的湯水，容易橫向發展，且容易引發脾胃不適。
2、大補湯
還有的家庭為了給孩子補身體，經常給孩子熬製一些大補湯，孩子身體弱，免疫力差，實在是不適合這些大補湯，如果孩子經常喝大補湯，容易上火是小事，嚴重影響脾胃健康。
3、油鹽過重
有的家庭口味比較重，只要油鹽放少了，就覺得沒意思，吃起來一點都不好吃，做飯重油重鹽重糖。
先別説孩子吃了會怎麼樣，就是成年人長期重油重鹽重糖，身體也會出問題。家庭成員的身體健康跟掌握“大勺”的人息息相關。
如果孩子從小吃飯就重油重鹽重糖，孩子的身體更容易出現問題。
對孩子來説，最合適的飲食就是清淡、營養均衡，既包含有植物蛋白質，又包含有動物蛋白質，主要含有各種蔬菜，日常多吃水果，多喝純牛奶。
孩子只有堅持這樣的飲食，身體才不會過早出現問題。
最後，願看文章的你，都能被這個世界温柔以待！願你三冬暖，願你春不寒；願你天黑有燈，下雨有傘；願你一路上，有良人相伴！喜歡就點個贊吧，歡迎評論、吐槽。