每位家長都希望擁有一個又白又胖的寶寶，但是孩子真的是越白越好麼？實際上，如果孩子過於蒼白，那家長反而需要警惕孩子是不是存在缺鐵性貧血了。
缺鐵性貧血在嬰幼兒時期發病率非常高，主要原因如下：
1.先天儲鐵不足：妊娠的最後3個月是胎兒從母體中獲得鐵最多的時間段。雙胎或多胎、早產、孕母嚴重缺鐵等原因均會導致胎兒體內儲鐵不足。
2.鐵攝入不足：單一餵養人乳、牛乳，未及時添加含鐵較多的輔食，容易發生缺鐵性貧血。
3.小兒生長髮育快、鐵的需求量大：兒童在嬰幼兒時期生長髮育快，對鐵的需求量比較大。如不添加含鐵豐富的食物，則易致缺鐵。
4.鐵吸收障礙：慢性腹瀉、食物搭配不合理等均可影響小兒對鐵的吸收。
5.鐵丟失過多：正常嬰兒每天排泄次數比成人多，如果存在長期慢性失血，如患腸息肉、美克爾憩室(小腸的一種先天性畸形)、鈎蟲病、膈疝等，則會導致缺鐵。另外，牛奶蛋白過敏也可能出現因過敏而發生腸出血，導致鐵的流失。
缺鐵性貧血是嬰幼兒期比較常見的疾病，多數是因為餵養不當造成的。
缺鐵性貧血表現為皮膚黏膜逐漸蒼白（嘴唇、甲牀部分）、容易疲勞、不愛活動，年長的孩子一般可以自述頭暈、耳鳴等症狀。
除此之外，患兒還可能出現食慾下降、異食癖（如喜歡吃泥土、牆皮等）、口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等症狀。
有的孩子也會表現為：煩躁不安、萎靡不振；注意力不集中、記憶力減退；免疫力降低，經常生病；貧血嚴重時也可影響心臟功能。
作為家長，如何合理餵養寶寶，才能預防缺鐵的發生呢？
1.母乳餵養
母乳中的鐵吸收率高於牛乳，同時建議乳母定期體檢，避免因乳母缺鐵而導致嬰幼兒鐵攝取減少。雖然母乳的吸收率高，但是鐵的含量也是相對有限的，定期體檢，適時合理添加輔食。
2.合理添加輔食、避免挑食
選擇強化鐵配方的輔食。嬰幼兒應於4-6月齡開始添加輔食，優先選擇含鐵豐富的泥糊狀食物，如精肉、優質動物肝臟、蛋黃、魚等，同時進食蔬菜、水果等富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。
隨着孩子長大，要注意合理搭配膳食，避免挑食、偏食，避免食入茶、咖啡等影響鐵劑吸收的食物。
3.合理補鐵
雙胎、早產兒、低出生體重兒，應在出生後2月開始補鐵（每日1~2mg/kg），同時補充維生素C幫助鐵劑吸收。出現牛奶蛋白過敏的孩子要注意及時更換奶粉，避免因過敏造成腸道失血，進而引發貧血。
總結：缺鐵性貧血主要以預防為主，如果孩子出現面色蒼白等貧血症狀時，建議家長及時就診，明確是否存在貧血以及造成貧血的原因，不要盲目補充鐵劑，以防延誤病情。