肝好的人，這4種東西是常備，如果你家也有，常吃不怕肝病擾
因為是一位肝病醫生，所以平時我家的吃喝我都很注意，一般那些對肝比較好的常見的食物，在我家廚房都能找到。
有一次王醫生來我家吃飯，看到廚房裏面的菜，都對我能夠堅持吃這些感到很佩服。其實我平時也會吃一些辛辣刺激、油膩的食物，但都是在外邊偶爾吃。
肝好的人，這4種東西是常備，如果你家也有，常吃不怕肝病擾
1魚肉
魚肉能夠幫助養肝補血，而且它裏面含有大量的優質蛋白，很容易被消化吸收，起到補血解毒的作用。另外它對慢性肝炎有很好的調理作用，能夠促進肝臟內部的血液循環，對於平時的養肝非常適用。
2魔芋
魔芋中含有大量的膳食纖維，能夠幫助調節體內的營養不平衡，如果肝不好平時可以多吃一點魔芋，魔芋在進入腸胃後能夠迅速的形成一層保護膜，減少肝臟的代謝壓力，加速清除肝臟毒素。
3薺菜
薺菜中含有維生素、橙皮甙等物質，能夠幫助提高肝臟的解毒能力，還能保護肝臟不受損傷，要想增加肝臟的代謝功能，清除體內殘留的毒素，平時可以多吃一點薺菜。
4蕎麥
蕎麥具有健脾益氣、消食化滯的功效，另外，蕎麥中還含有豐富的煙酸成分，可以促進肝臟的代謝功能，增強肝臟的解毒功能，所以常吃對肝臟排毒會有很大的幫助，同時還能緩解炎症問題。