紅棗、枸杞泡水我們已經見多了,山楂泡水卻極為少見。但山楂泡水卻備受年輕人的喜愛,那麼幹山楂泡水到底有哪些功效呢?
也許,很多人對山楂的吃法往往停留在山楂片、山楂果、炮製山楂,熟不知山楂還有另一種更為獨特的吃法,就是泡水服用。它採用的一般不是新鮮的山楂,而且將生山楂洗淨切片後,進行烘乾而成的幹山楂。正是由於成分的壓制,往往具有較高的營養價值,在功效上也是比較突出的。
1、 降血壓
經常喝泡山楂水可以很好地幫助那些血壓、血脂高的人起到降壓的作用,能防治心腦血管疾病,對於抗張血管、增加血流量、改善心臟活力都有很好的作用,是一些高脂患者可以常喝的茶飲。
2、 強心作用
山楂泡水還具有強心的作用,可以很好的保護心臟,主要是因為它可以很好地促進血液循環,使心肌的血液流通更為順暢,起到強心、護血管的作用。
3、 護膚作用
山楂中還有黃酮類化合物、維生素C、胡蘿蔔素等物質,它們可以減少自由基的生長,起到延緩衰老的作用,同時其還有護膚的作用,女性常喝的話,可以使皮膚變得更為光滑有彈性,很好地避免皺紋的發生。
4、 消食健胃
山楂中還有大量的有機酸和維生素c,可以很好地提高蛋白酶的活性,幫助腸胃消化,起到開胃的作用,特別是大魚大肉過後喝上一杯山楂水,可以起到解膩健脾的功效。
5、 活血化瘀
山楂泡水還能起到活血化瘀的作用,特別對於一些有痛經或者是月經淤積的女性,在飲用山楂水之後可以很好地降低痛經的可能。
其實,山楂更多的是用於消食,特別在民間,無論是大人還是小孩,如果有積食的情況,都有用山楂消食、促消化的傳統,正因為如此,山楂有很強的消化功能,因此有胃病或者是其他消化系統問題的患者都是不宜多喝山楂水的。