喝蜂蜜水能美容養顏？別再被騙了！

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，兩者約佔蜂蜜總量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麥芽糖，約佔蜂蜜總量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右。

關於蜂蜜養顏的説法是沒有太大的科學依據的，大多是商家宣傳產品而做出的變相宣傳。

蜂蜜中確實含有一種酶，具有抗氧化、加快新陳代謝、延緩衰老的作用。但是這種酶的含量是微乎其微的，而且蜂蜜裏的酶在經過我們的嘴巴、腸道後，還沒來得及大顯身手，早就變成了蛋白質了。所以蜂蜜養顏，可能塗臉上比喝下去更有效！