老中醫的養肝經：每天揉揉“一根筋”，大補肝臟，固肝元、養肝經
回到家裏，看到老爸在給母親大人按摩腳背，畫面很是温馨。趙巧格問，為啥總是按摩腳底那根筋呀？有什麼講究呢？老爸笑呵呵的説，這幾天你媽媽的肝臟不太好，總是失眠多夢的，還總是吃啥都沒胃口。
人體的雙腳是每天都要使用的，而且腳上有很多的穴位，每個穴位又對應着身體的一些器官。我認識的一個老中醫，他講到養肝的時候，説到腳上有一個穴位正好對應着肝臟，經常按摩，對補充肝臟元氣，調養肝經有很大的好處。
把腳底面向自己，五個腳指頭向後弓起來，這個時候，腳底有一根筋會凸起來，這根筋叫做地筋。通常來説，按摩這條地筋，是可以調養肝臟裏面的濁氣，疏通肝臟脈絡的；經常用手指刮一刮，可以幫助養護肝臟，穩固肝臟元氣。
我們通常説的穩固肝元，調養肝經，差不多也就是這個意思。如果肝臟上有火氣的人，一般來説，肝經就會比較的硬，有一種硬邦邦的感覺；但是如果肝氣虛滯，肝血較虛，這條筋就會比較的軟，那麼經常按摩也是為了讓肝氣順一些。