肝不好的人，身體會出現“1黑2紅”，現在知道還不晚！
1；指甲發黑
健康人的指甲由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑，厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。但是，如果我們發現我們的指甲出現黑斑和豎狀紋路時，説明血液循環出現障礙，這很有可能是我們的肝臟出現了問題，建議做進一步檢查。
2；身上有紅斑
炎熱夏天到來，人們穿的衣服也越來越單薄，很容易引起蚊蟲的叮咬，但是過一段時間之後，小紅點也會漸漸的消失，如果發現在你的前胸後背出現了很多小紅點我起來不痛不癢的，再用手按壓紅點的時候顏色逐漸消失，紅點的周圍也分佈着一些紅血絲，這時候就應該多加註意這些紅點被稱為蜘蛛痣，這很可能就是我們肝臟功能下降的表現。
3；眼睛發紅
如果發現眼睛裏經常有紅血絲，眼睛的分泌物在不斷的增加的時候，也常會有眼睛乾澀的現象，這時候就應該引起注意，肝臟和眼睛有一定的關係。
日常養肝，預防癌症發生，不妨做好以下3件事！
1；多喝茶養肝
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，飲茶是多麼重要。
秋黃草茶：可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用，並且搭配枸杞和菊花一起泡水，可排肝毒，預防酒精性肝損傷。
2；樂觀心態養肝
肝臟的特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。
人只要一生氣，肝就會堵，嚴重的還會“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以，要養肝，開心、舒心、不堵心是最最重要的。
3；睡眠養肝
如今，夜生活越來越豐富，尤其在大城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡。即使不出去玩，很多人在家上網、打牌、玩手機也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。