女生不想黃臉婆，常吃3種食物，沒白髮抗衰老，50歲不顯老！
青梅是一種綠色水果，含有大量的有機酸，同時也含有大量的纖維素，能幫助消化食物，排毒清腸，有健胃消食功效。而且能增強體力，同時還有清潔身體，減肥美容的功效。同時纖維素能促進腸胃蠕動，加快食物的排出，具有通便減肥的作用。還能夠促進人體內的新陳代謝，能有效補水護膚，營養又瘦身。
柑橘在秋天食用是一個很好的時節。這時的柑橘已經成熟了，其美味甜酸可口。爽嫩又養生。儘管柑橘上市後的價格比較便宜，並且也很普遍，但其營養價值卻是非常高的。柑橘算是在秋季裏性價比比較高的一種水果了。柑橘具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅等功效與作用，另外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西的時候，適當的聞聞柑橘的清香味還可以起到緩解的效果
毛豆作為一種美食常常出現在我們的餐桌，是很多人都非常喜愛的食物，含有多種維生素和膳食纖維，所含的營養成分極易被人體吸收，對女性保持苗條有顯著的效果，所以深受廣大愛美女性的喜愛。能夠清除血管中的垃圾，而且還能夠預防肥胖，非常適合女性，能夠養顏，美容，滋潤皮膚，保持身材呢！