適合女性吃的3種食物，補充營養、滋潤肌膚，越吃越年輕！
玫瑰花
玫瑰花茶，又稱為貴族茶，是一款特別適合女性飲用的花茶，對女性的身體和容顏都有着極好的調理功效，能美容養顏，也能降脂減肥，還能延緩衰老，服用玫瑰花茶之後能夠有效的促進體內氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。玫瑰花還含有維生素等多種營養成分，對皮膚病有很好的療效，長期使用能徹底去除痤瘡和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩。
冰菜
冰菜富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質，其中含有的低鈉鹽對人的身體有很多好處。能夠促進脂肪和膽固醇代謝，從而起到降低膽固醇的作用，能夠預防脂肪肝和動脈粥樣硬化。含有的氨基酸、黃酮類等化合物是一種很好的保健產品，對於中老年人而言是很好的食療產品，平時可以經常食用。冰菜中含有肌醇，肌醇是腦細胞重要的提供營養的物質，能夠緩解腦細胞老化。
蜜桃
蜜桃中含有豐富的微量元素鐵，能提高人體造血能力，蜜桃從中醫角度上看還是一種能補益氣血養陰生津的特殊水果，平時人們在病後可以吃一些蜜桃它能緩解氣血虧虛，能促進人體恢復，也能減少心悸氣短和心慌等不良症狀發生。