嗨，新的一天又開始了，我是你們的小可愛。
一道祛濕的湯。濕氣怕這道湯，和紅棗一起煮，濕氣不見了，體重2位數，補血又養顏。
説起祛濕的食物，大家都會想到紅豆，薏米等食材，而生薑紅棗湯也是一種哦，多喝一些能夠祛濕，還能排出體內的毒素，生薑是廚房常見的食物，提味效果比較好，不過，用生薑煮水喝，能夠減少感冒次數，給身體帶來健康，生薑和紅棗一起煮湯，營養效果比較好，再加上一把紅糖，風味獨特，做法很簡單，下面，詳細的為大家介紹下。
我們做這道生薑紅棗湯的時候，要把主要的食材準備好，紅棗一把，生薑一塊，紅糖適量，清水適量。
1，首先，將買回來的生薑外皮處理下，洗洗乾淨後，切成片狀放在碗中備用。
2，緊接着，將紅棗放在清水內洗淨，沖洗後，和生薑放在一起。
3，燉鍋內加上清水，把紅棗，生薑放進去，大火煮開後，放入紅糖進去。
4，繼續燉8分鐘左右，食材入味了，就可以關火了。
這道生薑紅棗湯的做法大家學會了嗎，甜甜的又有一絲生薑的辣味，四月的温度忽高忽低，喝一些生薑紅糖水還能暖胃驅寒，去腸胃特別好，還能避免感冒，增加自身的免疫力。
另外，生薑中的辣味有刺激胃液的作用，還能祛濕刮油，和紅棗，紅糖一起煮湯，燃燒脂肪特別好，紅糖和紅棗中的鐵元素有很好的補血效果，促進紅細胞的形成，補充氣血，皮膚越來越紅潤，愛美的你千萬別錯過哦。
綠色家庭小菜園出品
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