進入秋季以來，天氣的冷暖不穩定，乾燥的天氣孩子需要更多的水分。可是有些孩子喝過多的水，只會造成脾胃的負擔，那就是脾虛的孩子。秋季的孩子很容易脾虛，經歷過夏季的冷飲的損傷，秋季正是給孩子調脾的好時機。
脾胃虛弱最容易引起的孩子的厭食，如果發現孩子最近食慾不振，對待食物沒有什麼想吃的，或者是最近一段時期，孩子的吃飯少了，就要考慮孩子是不是脾虛了。脾虛厭食一到六歲的孩子都是很容易發生，如果你家孩子也這樣，及早給孩子調理。
脾胃不和厭食
孩子脾胃不和厭食主要就是孩子的脾胃功能配合出現了問題，一般脾強胃弱或者是脾弱胃強，這兩種情況都是脾胃不和的情況。孩子脾胃不和除了不愛吃飯，同時大便也比較乾燥，面色枯黃沒有光澤，精神狀態不大好。
脾胃氣虛厭食
脾胃氣虛的孩子大便有異常，大便中會有一些不成形的或者是還沒有完全消化的食物，孩子的面色萎黃，沒有精氣神，這樣的孩子一般是比較瘦弱的，孩子的肌肉比較鬆弛，舌頭顏色很淡，舌苔很薄。
脾胃陰虛
脾胃陰虛的孩子一般口乾喝水很多，但是有腹瀉的情況，孩子的舌頭顏色偏紅，並且舌苔很乾淨，舌頭表面有很多花刺。
1.早晚一杯“寡糖“水，先養脾胃
寡糖乳清加入到孩子平時喝的水裏，幫助孩子調理脾胃，味道是孩子喜歡的。很多家長給孩子喝中藥調理，味道孩子接受不了，也不願意喝，並且小一點的孩子喝中藥也是會傷害他的脾胃的。
寡糖乳清能夠幫助孩子先化解積食，調脾腸胃環境，幫助孩子建立起來平衡的菌羣環境，增強孩子的腸胃抵抗力；同時還能夠保護脾胃，協調脾胃合作動力，還給孩子一副好脾胃。
2.睡覺之前按一按，增加食慾吃飯香
揉板門：每次睡覺之前先給孩子按揉50次。孩子的板門穴就在雙手手掌的大魚際平面，大拇指下面的那個區域。按揉的時候力度要輕一些，與寡糖乳清一起，要一起配合着來。
內八卦：主要找準位置，內八卦一孩子手掌心為圓心，以掌心為中心到指掌關節橫紋處畫圓。在給孩子按揉的時候，要順時針防線去按揉，差不多每天200次。
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