氣温倒是回升了，但3歲的君君有了一個“世界難題”，遲遲解不開，身邊的朋友都撒歡的出門跑，食慾也是大增，但是君君怎樣做，都提不起半點食慾，以前愛吃的也不怎麼喜歡吃，不止這樣，君君媽還發現孩子有個“怪現象”。
晚上睡覺的時候喜歡趴着睡，有時候半夜起來看，還發現孩子腦袋上都是汗，咳嗽、説夢話的情況也有發生，剛開始君君媽媽以為孩子是熱着了，但是摸了摸後背，也不熱，但是孩子的出汗量不見減少，夜間咳嗽的現象也有加重。
上個週末的時候，君君還有點發燒的跡象，一家人帶着孩子去看醫生，做了一系列詳細的檢查，也沒查出什麼問題，只能先給孩子退了燒，第二天帶着孩子去拜訪了一位老中醫，這才知道孩子這麼“搗蛋”，是脾虛積食，這才是孩子盜汗、咳嗽的“根源”。同時，還指出，孩子脾虛積食，80%是飲食不當造成的。
1、速食
什麼是速食？看方便麪就知道了，熱水一衝就可以了，看起來確實方便很多，但是泡麪真的是相當沒有營養，就算加了雞蛋也改變不了這個事實，誰讓它含有太多的防腐劑、添加劑、調料包等，光這些東西也能把孩子的脾胃給毀了，讓孩子朝着積食的方向發展。
2、派類甜食
吃甜的食物心情好，這是沒有異議的，尤其是一些包裝好看，味道甜膩的派類零食，更讓孩子抵制不住誘惑，但是這種零食，大人吃一個都覺得牙疼，發膩，更何況是孩子，不僅損傷牙齒，還會滋膩生濕，讓孩子咳嗽，增加孩子的腸胃負擔。
3、雪糕
現在氣温回升，超市都開始賣雪糕了，有些孩子看到五花八門的雪糕就邁不動腿，不給買就哭鬧，耍無賴，但是家長要清楚的知道，雪糕太涼了，夏天都不能給孩子多吃，寒氣會侵蝕腸胃，一點點的蠶食孩子的脾胃，讓孩子的健康受到傷害，更何況是現在這種時候。
家長在帶娃的時候，與其縱容孩子吃零食，喝飲料，還不如給孩子喝些甜蘇末，一股奶香味，也好喝，但是卻不會傷害孩子的腸胃，反而能幫助孩子清理體內的積食，增強孩子的脾胃，還孩子一個好脾胃，來呵護着孩子的健康發育！