巴學園音樂森林幼兒園
夏季幼兒保健小常識
夏季已至，萬木葱蘢，枝繁葉茂。夏季隨着氣温的升高，病毒和細菌大量繁殖，也是傳染病的多發季節。為了讓孩子們在這小荷才露尖尖角的季節裏健康成長，擁有良好的生活習慣，保證幼兒的身體健康，巴學園帶來了夏季保健温馨提示——日常保健篇。以下是幾點幼兒日常生活小貼士，願寶貝們以最茁壯的身體迎接這個絢麗多彩的美好季節。我們一起努力，共同為孩子們的健康成長保駕護航。
日常篇
1、培養良好衞生習慣
要注意培養孩子良好的衞生習慣，防止病從口入。飯前便後要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衞生的良好習慣。
2、穿衣要舒適透氣
最好選擇宜吸汗、寬鬆、透氣的衣服，純棉製品最合適，穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。家長可以在書包裏多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換，衣服儘量寬鬆、透氣、吸汗。室內公共場所温度過低時，可適當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，儘量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。
3、注意飲食衞生
家長應注意幼兒的飲食衞生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在遊動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。夏季各種瓜果較多，需要注意食物衞生，避免蒼蠅叮咬。天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。
4、經常鍛鍊，增強幼兒體質
每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，不要讓孩子在烈日下外出運動。在孩子們平時進行户外活動的時候，一定要注意儘量選擇陰涼的場所開展活動，並及時補充水分，防止中暑。孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。週末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品，如藿香正氣水等。夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規範游泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。
5、合理營養，科學安排幼兒膳食
為幼兒準備多樣化的營養均衡飲食，小心冷飲，幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼着吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長髮育。提前備好充足的白開水，白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體温、輸送養分及清潔體內毒素的功能。避免將開水或温度高的熱水放在班級中。
6、生活作息時間規律、保證睡眠
適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。夏季睡眠時間長於冬季，起牀時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。
再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，併發生腹瀉。
7、空調不宜開的時間太長
空調不宜調得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。長時間使用空調的房間裏因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內乾燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。
疾病預防篇
1、預防中暑
夏天氣温高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。
2、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學餵養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衞生。幼兒園注意採買新鮮的食物，注意保鮮及衞生。
3、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衞生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔乾燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。
4、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衞生和個人衞生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便後要洗手，防止病從口入。
幼兒健康成長離不開家長老師的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發展的基礎。用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長！
