大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
救心菜
救心菜也叫費菜，它對人類的心臟有着積極的意義，它的名字與它的功效就有很大關係，人們食用救心菜以後能提高心臟功能，預防心肌缺血和心律失常，另外救心菜還能維持人類心血管健康，它能預防高血脂與高血壓可以降低冠心病的發病率。奇異果
奇異果吃起來口感和味道非常的舒適宜人，而且還被人們譽為“水果之王”。奇異果裏面富含大量的維生素C、維生素E以及蛋白質成分，同時裏面的植物膳食纖維素含量也非常可觀，經常吃奇異果不僅可以促進消化和排便，同時還可以起到很好的排毒和養顏作用。竹節菜
竹節菜除了可以涼血清熱，祛痰利咽、補腎明目、調經理氣、活顏抗老、散毒理氣外，對於乙型腦炎有非常有效的調理根治作用，所以竹節菜單獨使用可以抵抗炎症。一般生於村旁、田間、溝邊陰濕處，現在各地都有種植或野生，具有美白祛斑、紅潤膚色、祛風清熱，活血散瘀，利濕之功效，用於風熱感冒，濕熱黃疸。