孩子幾歲才能喝普通牛奶?過了這個年齡,就可以斷掉配方奶嘗試了

養育孩子的過程不僅是非常艱辛的,還很費錢。尤其是對於選擇配方奶的媽媽們來説,日常除了各種兒童用品的開銷外,還有一筆不容小覷的奶粉開銷。 

儘管母乳營養價值更高,也更省錢,但是並不是所有的媽媽都有足夠的乳汁餵養孩子,甚至有部分媽媽們的乳汁因為沒有足夠的營養,無法滿足孩子的生長需求,所以也只能退而求其次的選擇配方奶粉了。 

不過對於普通的工薪家庭來説,配方奶粉的價格是比較高的。 

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不過好在隨着孩子的不斷長大,可以逐漸由普通牛奶來替代,只是孩子具體要長到多大才能喝普通牛奶呢? 

1、孩子什麼時候才能喝牛奶? 

牛奶中的主要營養成分就是蛋白質,而通常孩子在一週歲之前,由於脾胃消化功能比較弱,無法將牛奶中的蛋白質進行全面消化,所以最好在一週歲之後再給其食用。  

不過需要注意的是,  部分孩子可能會有牛奶過敏的情況  ,因此最初儘量避免大量食用,在確定孩子沒有過敏情況時在正常食用。 

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根據2019年美國“四大學會”聯合發佈的《幼齡兒健康喝水指南》中顯示:

6個月以下的嬰兒儘量以母乳或者是配方奶粉為主; 

6-12個月的嬰兒,因為身體發育所需,可以適當吃一些輔食、喝一些水; 

12-24個月的兒童就可以開始喝普通牛奶了,但儘量以全脂牛奶為主; 

2-5歲時,牛奶則以低脂或者是脱脂的種類為主。 

由此不難看出,對於選擇配方奶粉餵養的媽媽們來説,在孩子  一週歲之後  就可以開始着手更換牛奶了。 

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不過有部分家長出於對孩子的成長髮育考慮,擔心普通牛奶無法給予孩子足夠的營養,那麼事實真是如此嗎? 

2、牛奶能滿足孩子身體營養需求嗎? 

如果單獨從營養元素含量上來看,牛奶自然是無法和配方奶粉相提並論的。 

通常配方奶粉中都富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和礦物質,而牛奶的營養成分主要是以蛋白質、維生素C、維生素E、鐵元素等等。

孩子幾歲才能喝普通牛奶?過了這個年齡,就可以斷掉配方奶嘗試了

對於一歲以上的孩子而言,因為身體發育所需,會對蛋白質、鈣元素、鋅元素、鐵元素、維生素等等需求量較大。 

儘管單純的牛奶無法滿足孩子的生長所需,但因為彼時孩子多數都已經開始  正常吃各種食物  ,例如蔬菜、大米飯、肉製品等等。 

身體所需的各種營養元素都可以從這些食物中獲取,在配合牛奶的攝入,一點兒都不會影響到孩子的身體發育。 

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既然牛奶並不會對一歲以上的孩子身體成長造成影響,也能滿足營養需求,想必很多媽媽們就會有這樣的疑問了:是否還要繼續給孩子喝配方奶粉呢? 

3、一歲後孩子是否要繼續喝配方奶粉呢? 

這個要因人而異了,儘管配方奶粉所含有的營養元素更加全面,能夠幫助寶寶更好的吸收,但是  牛奶搭配水果蔬菜  的正常攝入也能滿足孩子的身體所需。 

孩子幾歲才能喝普通牛奶?過了這個年齡,就可以斷掉配方奶嘗試了

對於一般家庭而言,如果是出於節省日常開銷考慮,可以給孩子喝牛奶。但因為有的孩子比較挑食,可能會出現不愛吃蔬菜或者是肉製品等情況,為了讓孩子的營養更加均衡,身體發育更加健康,可以繼續喝配方奶粉。 

綜上所述不難看出,寶寶在兩歲之後就可以不再喝配方奶粉,並且在一歲之後就可以開始嘗試喝牛奶了。  

當然,如果家庭條件允許,想要繼續給孩子喝配方奶粉也是可以的,具體可以根據個人的實際情況來決定! 

 

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