兒科醫生：經常喝這種水的孩子，身高會矮5-7釐米，別不當回事

導讀：兒科醫生：經常喝這種水的孩子，身高會矮5-7釐米，別不當回事兒

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昨天，我最好的朋友帶孩子們在家玩耍。兩個孩子在玩積木，我們在聊天。我的女友看着孩子，問：你家的文學有多高？為什麼看起來比林琳高？我的女友沒有注意，於是她把兩個孩子們背對背比較他們。幾個月大的文雯確實比林琳高至少5釐米。我安慰女友説，如果你有個孩子早點長大，你會更快長大。林琳可能會在您的家庭中成長，所以您不必擔心。

然後我們討論了兩個孩子的飲食。我最好的朋友説，琳琳消化不良，容易便秘，體質較弱。她經常喜歡感冒。我從家人那裏聽説喝蜂蜜水可以增強體質，促進腸胃吸收並緩解便秘。算上這件事，這種蜂蜜水已經喝了3個月了，似乎沒用，林琳還是經常便秘，女友無奈地説。我説：你孩子的便秘是由於腸胃蠕動差，所以需要多喝水多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果。例如成熟的香蕉，火龍果等。

蜂蜜水可以起到潤滑腸道的作用，但是不能長時間喝。建議您去營養科讓兒科醫生看一下。第二天，我最好的朋友帶孩子去醫院了。醫生給的第一個建議是停止喝蜂蜜水。兒科醫生説：蜂蜜水含有激素，最好不要給孩子喝太多。後來我看了很多醫學書籍，發現蜂蜜水會導致性早熟，而性早熟會導致骨骼提前閉合，因此長時間喝蜂蜜的孩子會比平時矮5-7釐米孩子們。

實際上，除了蜂蜜水會間接影響孩子的身高之外，家裏還有這些食物，它們都是“孩子的身高殺手”。如果父母不及時干預，孩子可能不會長高。

①方便麪：它是許多人年輕，辛辣和美味的記憶。眾所周知，方便麪含有很多添加劑，成年後的孩子應儘量少吃②各種蛋黃派，草莓派，巧克力派，薯片等：雖然味道鮮美，但是太甜了，長期食用會導致孩子的腸胃不適。③各種果凍和飲料：如基芝朗，可樂，雪碧，果汁等。長期食用會影響孩子的食慾，並增加身體負擔。

處於成長期的孩子應保持均衡的營養，少吃甜品，奶茶，飲料和零食。尤其是對於保健品或補品，不要給孩子吃。如果您希望孩子長高，除了保持均衡的營養外，還需要讓孩子有足夠的睡眠（每晚10點之前入睡的孩子大約5釐米高），適當體育鍛煉可以實現長期，不間斷的，有節奏的擠壓和刺激骨骼，並有助於長高。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平台的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回覆，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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