寶寶經常生病怎麼辦?提高寶寶免疫力,寶媽你做對了嗎?

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現在的孩子基本上從小開始都會接種各種各樣的疫苗,來抵抗相對應的病菌;但是小寶寶常見的呼吸道和消化道的感染,疫苗並不能完全的抵抗;很多時候天氣稍有變化,很多孩子就會出現生病感冒的現象。這和寶寶的免疫力有很大關係了,免疫力強寶寶自然沒有那麼容易生病,相反那麼精彩生病感冒的免疫力就相對較低。

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那麼該如何提高寶寶的免疫力呢?可以這樣去做:

1、母乳餵養

母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以説母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

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2、不要隨意使用抗生素。

專家指出,當孩子的感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。

3、多喝白開水。

專家指出,多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

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4、均衡飲食。

專家稱,孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣,少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

5、良好的衞生習慣。

專家指導,雖然過分抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衞生習慣,尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨,可以防止病從口入。

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6、補鋅、補硒。

除了上述這些外,提高孩子免疫力更不能缺少補鋅、補硒,鋅硒作為人體重要的微量元素之一,對人體有着重要的作用。

其中鋅元素能促進人體T、B淋巴細胞的增殖和分化,從而提高人體的免疫系統,增強免疫力;而硒元素則能增強免疫系統對病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,提高免疫系統細胞增殖、抗體合成的水平,從而提高機體免疫功能。鋅、硒兩種元素相結合則能更好的增強人體的免疫系統。

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補充鋅硒可以直接通過新希寶片去補充,以蛋白鋅 蛋白硒為主要成分,讓人體能夠快速的吸收補充,同時也不會對人體造成副作用;同時也按照了人體鋅硒元素的含量來進行科學配比,不會造成補充過量。

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