楠木軒

這道菜只有春天才有,最好用雞蛋煎,對健脾止咳有好處,很多人都沒吃過

由 谷太枝 發佈於 健康

導讀:這菜只有春季有,和雞蛋一起炒最香,好吃還止咳,很多人都沒吃過

春季萬物復甦,四片綠色的景象,非常愜意。而四月份的,也正是榆錢怒放的時期,的樹枝上,一串串綠色的榆錢,非常養眼,而榆錢不但可以用來綠化,還可以生吃,藥用,營養價值極高。

榆錢在貧窮的舊時代,它是老百姓的救命糧,幫助大家填飽肚子,所以很多從哪個年代過來的老人,對榆錢有着深厚的感情。榆錢自古在本草拾遺中就有記載,作為藥食兩用的野菜,發展到現在,人們生活變好了,很少人會去吃它,也使它漸漸被遺忘。

餘錢含有大量的水、煙酸、抗壞血酸和無機鹽,其中鈣和磷的含量非常豐富。吃了它可以健脾健胃,安神安眠,止咳化痰,祛濕熱。是防病保健的良藥,炒蔬菜也很好吃。餘錢有多種吃法。接下來,小編將向大家介紹榆錢炒雞蛋。這是用雞蛋煎的最好方法。雞蛋味道鮮美多汁。讓我們看看!

【榆錢炒雞蛋】準備食材:200g榆錢、2-3個雞蛋、適量油、鹽

一、把榆錢放入水中洗乾淨,多洗幾遍然後控幹水分,待用。

二、雞蛋磕入榆錢中,加少許鹽(榆錢與鹽似乎相悖,不管是那種做法鹽都要少放,這樣才能更鮮美),然後把榆錢與蛋液攪勻。

三、熱鍋放油,油熱後把攪拌好的榆錢蛋液倒入,暫時不動它,等底部稍微凝固後,用筷子慢慢的地翻動它,慢炒。

四、等到蛋液全部受熱均勻,凝固成塊狀,即可關火,裝盤。

除了鹽,不需要再用其他任何調料,葱薑蒜都不用,這次因為想吃辣所以加了一點小辣椒,大家可以不用。炒出來吃一口鮮香可口,柔軟鮮嫩,非常好吃。(榆錢好吃,但胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要禁忌)

榆錢只有春季才有,所以想吃的朋友們趕緊學起來!