嬰兒肥長大了就能瘦？那些堪比“米其林”的胖娃，最後都咋樣了？

寶寶從小就胖並非好事，不僅影響健康，長成大胖子的幾率也更高。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

前兩天網上一個胖娃火了，自己肉肉的胳膊變成了捕蚊器，蚊子可能還沒下嘴呢，就被寶寶層層疊疊的肉縫給夾死了。

這段小視頻也引發了網友的熱烈討論，有的説，“蚊子死的時候沒有一層肉是無辜的”，也有的説，“快翻翻其他層，縫隙裏可能還有（蚊子）。”

不過，更多的人還是表示，“這個胖娃實在太像米其林的形象了。”還有的人説，“這家條件肯定很好，你看把孩子養的白白又胖胖的，多好！”

説到這，有些事情就值得商榷了，孩子胖乎乎的真的是好事嗎？

肉乎乎的胖娃，可能揹負着相當多的健康隱患

類似米其林一樣肉乎乎的胖娃，其實並不健康，層層疊疊的褶皺處很容易出汗被汗水浸透。

加上肉層之間的相互摩擦，很容易就會把皮膚磨紅嚴重的還可能會糜爛。尤其在這炎熱的夏天，情況會更加嚴重。

此外，胖娃體積偏大，體重偏沉，會變得非常不靈活，久而久之會導致娃不愛活動，對於骨骼的生長髮育也極為不利。

並且，胖娃罹患疾病的風險也會增加許多。

據臨牀數據顯示，在過去的10年裏，兒童血糖出現問題的幾率一直在持續增高，分析之後得出，這一切和孕媽孕期肥胖、嬰兒肥胖都脱不開關係。尤其是嬰幼兒肥胖，佔據主導原因。

另外，嬰兒肥胖還會引發心臟結構、血液的流動力出現變化，相比他人，胖娃的心臟需要花費更大的裏力量泵血，容易誘發血壓問題。

怎樣判斷寶寶是不是胖娃？

看到這個問題肯定會有人吐槽，這還用判斷，孩子胖瘦一眼就不看出來了？

其實關於孩子胖瘦，我們的主觀判斷並不準確，每個孩子的身體框架都有不同，不同的年齡段發育程度也不同，他們該有的脂肪含量也是不同的。

最科學的方式還是應該使用通用公式，根據娃的身高、出生體重，結合當下的月齡，算出娃應該增長的體重，進而判斷娃當下的狀態是是否屬於肥胖。

還有的家長會覺得，“小孩子不都是肉乎乎的，只是嬰兒肥吧，怎麼能算胖呢？長大了長開了自然就不胖了”，但事實並非如此。

研究顯示，嬰兒肥胖的狀態長到5-8歲時，依然有20%的概率繼續保持，而胖娃長大後變成胖子的幾率是普通人的2倍。青少年胖子變成成年胖子是普通人的16倍。

換句話説，胖娃的成長過程很可能是這樣的，胖娃小胖子少年胖子成年胖子。

家長該怎樣預防孩子肥胖呢？

預防胖娃出現，從孕期就應該開始了，懷孕時孕媽應該注意營養均衡，不要過度攝入，時刻注意保證體重增長處於正常範圍，以免生出巨大兒。

其次要注意寶寶出生的18個月內，這階段是最容易長肉的時候，寶媽應該儘量親子母乳餵養，而不是把母乳裝到奶瓶裏再餵給孩子，這樣可以很好地控制寶寶進食，不至於喂多了。

在孩子6個月後開始添加輔食的時候，一定要注意輔食的用量，同時記得減少母乳的供給。

最後一點，不要過早給孩子吃高碳水化合物的食物，自己在家做輔食的時候也不要加鹽加糖，避免孩子出現健康風險。

如果娃已經有些胖了該咋辦？

孩子減肥和大人是一樣的，依然是六字口訣“管住嘴，邁開腿”。

沒吃輔食的寶寶，儘量等娃餓了再喂，一次不要喂太多，孩子不吃了就即刻停下；如果是奶瓶餵養的，不要因為孩子剩一些不吃了就強制喂下去。

到了吃輔食的年齡，家長一定要注意給娃調整飲食結構，別讓娃暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜、水果，粗糧等等。

等到孩子可以跑跳瘋玩了，父母每天可以抽時間帶娃出門溜達溜達，跑跑步運動運動，培養孩子一項或幾項自己喜歡的運動，並且長期堅持下去，但要注意安全哦。