隨着社會的不斷髮展和進步，人們的生活水平提高很多，越來越多的人開始關注養生，至少很多人的健康觀念都有所提高，尤其是飲食養生更為關注，俗話説，病從口入，因為疾病都是吃出來的，以下這4種食物比“地溝水”還髒，很多人一般意識不到，漲知識了，快來看看你有常吃嗎，如果有就趕緊改一下，尤其是第4種，很多人還當保養品來喝，長時間吃 不僅會影響身體的健康，嚴重者還有致癌的風險。
1、蝦頭
生活條件都好了，很多人都有吃蝦的習慣，但是有的人不喜歡浪費，還喜歡吃蝦頭，如果你今天看到這篇文章了，以後千萬不要再吃了，因為龍蝦的頭部有龍蝦的器官和它沒有消化完的食物，所以説蝦頭是非常髒的，常吃會嚴重影響身體的健康。
2、常喝的速溶奶茶
很多人都喜歡喝奶茶，但是一定要禁忌，那些速溶奶茶最好要少喝或不喝，首先速溶奶茶不僅是高甜食物，喝了容易引起 高血壓，發胖，高血脂等，但是你知道嗎，這種奶茶添加劑是非常多的，兒童常喝了還會影響智力，真的是比地溝水還要髒。
3、反覆使用的食用油
雖然説油炸食物吃起來比較香，但是你知道嗎，反覆使用的油是非常髒的，常吃還會有致癌的風險，尤其是在外購買的油炸食物，幾乎都是反覆使用的油，自己在家做油炸食物，也應該要儘量少吃。
4、假蜂蜜
假蜂蜜比地溝水還要髒，很多人一般都意識不到，甚至很多人還當保養品喝，所以喝蜂蜜千萬不要貪圖便宜，購買劣質的蜂蜜，目前蜂蜜需求量越來越大，難免會有一些違規商家，生產假蜂蜜，來獲取暴力，假蜂蜜全是各種糖和添加劑勾兑的，常喝比地溝油傷害還大，甚至就是在滋養癌細胞，所以我們一定要學會如何辨別真假蜂蜜。