糖尿病患者注意：不能吃的幾樣食物，快來看看你的餐桌上有沒有

糖尿病患者一般血糖過高，身體代謝糖的能力也不及普通人，所以，在生活飲食上要格外注意控制血糖，若是攝入了增加血糖的食物，則很可能給身體帶來巨大的壓力，尤其是下面的幾種食物，糖尿病患者見之一定要拒絕的。

奶油蛋糕等烘焙點心

無論是生日還是婚宴，奶油蛋糕都會在最後擺上餐桌，成為餐後一道必不可少的甜品。而奶油蛋糕，它的原材料中包含了澱粉、糖、黃油等等，烘焙之後，還要再塗上厚厚的一層甚至兩層奶油，時下的奶油也多加入大量的糖和鹽來保證味道，而有的時候，為了奶油的口感，多數人會選擇膽固醇含量更高的動物奶油，這些都很有可能增加血液的負擔，讓血糖處於不穩定當中。

而其他例如酥餅、夾心餅乾、甜麻花等等烘焙食物，都不應該出現在糖尿病患者的食譜上，建議糖尿病患者們選擇少糖甚至無糖的健康小零食，比如自家做的南瓜餅、奶黃包，都可以適當攝入。

西瓜汁、甘蔗汁等甜味果汁

春夏季節，各種水果陸續上市，在街上閒逛時，比起拿着一瓣西瓜啃，更多人會選擇西瓜汁等天然果汁來代替水果本身，在他們看來，反正都是水果，營養成分都是一樣的，吃西瓜與喝西瓜汁是一樣的。

對於普通人來講，這兩樣就不一樣，因為一杯西瓜汁所需要的西瓜可能不止四瓣，而外面正常吃兩瓣西瓜可能就飽了，多喝了一杯西瓜汁下去，所攝入的糖分是遠遠高於平日裏一瓣一瓣低吃的，再加上我們有時候會在西瓜汁裏面加上白糖等其他調味的東西。而對於糖尿病患者來講，就更不能選擇喝西瓜汁了，一不小心多喝了一口，説不定血糖就高了上去。所以，建議糖尿病患者們想要吃水果時，不要怕麻煩，直接吃果子比喝果汁更利於控制血糖。

薯條、炸雞、油條等

對於普通人來講，偶然吃一頓這樣的食物，可能沒什麼影響，但對於糖尿病患者來講，這就是一次血糖的冒險。一般來講，油經過反覆的高温處理便容易產生不飽和脂肪酸，所以油炸食品當中含有大量的不飽和脂肪酸，而這種成分很容易給心血管帶來負擔，增加心血管患病的風險。所以，糖尿病患者尤其要注意此類食物。若實在想要吃，也可以在當日列好當天每種成分的攝入量，適當嚐嚐就好。

煙酒

平日飲用一杯白酒，身體變化覺得暖洋洋的，這是因為酒有助於血液的流動，同時可能讓血糖升高，此外，糖尿病患者在服用降低血糖的藥的同時，若飲了酒，便很可能影響藥物的代謝，影響藥效，不利於糖尿病的康復，所以建議糖友們拒絕喝酒。

而煙，作為健康殺手，同時也影響着血糖的高低，若能戒掉，定有助於糖尿病的恢復。