黃豆芽和此物一起炒，濕氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除

黃豆芽和此物一起炒，濕氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除

黃豆芽水分含量很高，蛋白質含量約是綠豆芽的兩倍，同時含有大量纖維素，幫助腸胃蠕動，有助於緩解便秘幫助減肥。黃豆芽還含有豐富的維生素E，常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。

海蜇能清熱解毒，也能化痰散結，還能降壓消腫。它對人類的支氣管炎以及哮喘還有高血壓以及胃潰瘍等病都有一定的輔助治療功效，另外，海蜇還能潤腸消積，清理腸胃能加快身體內有毒物質的排出，對大便燥結也有一定的緩解作用。

健康搭配

黃豆芽炒海蜇，營養豐富，美味又健康，常食濕氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除。

你喜歡吃黃豆芽嗎？

以上圖片來自網絡