前不久，最新的2019男孩女孩標準身高表新鮮出爐，不管是男孩女孩，在七歲的時候，身高都已經超過了1.2米。
更讓人驚訝的是，對比前幾年的標準身高表的數據，同齡的女孩子和男孩子之間的身高差距已經逐漸縮短。10歲時的數據相當明顯，女孩的身高均值僅僅比男孩低了小小一毫米。
相信很多男孩子都有這種感覺：每次走在街上，經常會看到很多個子和自己差不多的小女孩，甚至有的比自己還高出半頭，與她們相比，自己1.70米的身高也就勉強達到對視的程度。想必這個時候你心底會有疑問：為何現在的女孩紙都這麼高？其原因可能和你的想象有點兒不一樣。
1. 家庭遺傳是關鍵，父母“互補”創造大高個
曾經有個街頭採訪，向年輕姑娘們徵詢“你理想中的男票身高是多少？能接受的最低身高又是多少”等問題的調查。其中一個小姑娘的回答很現實，“最好是1.85米，最低1.8米。我個子本來就矮，小時候受夠了個子低的委屈，現在一定要找個高點兒的男票，好讓未來的小寶寶可以長高些”。
實話實説，基因遺傳是很神奇的東西，有身高優勢的父母往往都可以把優勢遺傳到孩子身上。這也就能解釋為什麼小姑娘現在找對象身高是硬傷，畢竟1.8米的男生相當搶手，而1.8米以下哪怕是1.79米都會受到一定的歧視。
2. 先天優勢搭配後天營養，孩子身高就像芝麻開花
“食不飽，力不足，才美不外現”，出自韓愈的《雜説》，説的是千里馬吃不飽力氣就不夠，自身的遺傳優勢得不到充分展現，最終隱沒了一匹真正的千里馬。這其實放在孩子的身體發育上也是一樣：
雖然有着父母身高的遺傳優勢，但後天營養的跟不上，孩子身高照樣長不上去。聰明的父母，從小開始就給孩子提供充足的營養物質，缺啥補啥，這就像汽車加滿油之後可以飛馳，孩子的身高發育在營養物質充足的基礎上“蹭蹭躥個”。
而現在“窮養兒富養女”的觀念，註定女孩可以在這場身高追逐戰中逐漸接近男孩，甚至實現後來居上。
3. 運動鍛鍊+輔助長高秘訣
1）加強運動鍛鍊
很多父母為了促進孩子的骨質發育，經常督促和陪同孩子多做運動鍛鍊身體。很多人都聽過爸媽説“多打打籃球，個子竄得快”的説法，雖然很多人不認同，但事實上打籃球的孩子的整體身高水平在同齡人中要高出一截。
2）充足睡眠，合理作息
因為課業壓力大、作業寫不完，缺覺和上課瞌睡是很多孩子的通病。其實這是孩子的身體在無聲的抗議，孩子每天把精力全部用在學習上，再加上休息不好精力恢復差，明明可以長高的大好機會也浪費了。所以在可能的情況下讓孩子保持充足的睡眠，週末的話可以好好補補覺，這樣他的身體才有機會長高。
3）補鈣和補充蛋白質
身體的長高離不開蛋白質和鈣質，這兩種物質在牛奶、乳製品和豆製品中含量相當豐富。日本國人身高本來普遍不高，但後來政府長期推行“營養法”，最近國民整體身高水平對比以前已經有很大進步。
所以，在孩子身高發育的關鍵時期，保證孩子充足的營養供應，加強補鈣和補充蛋白質，你的孩子離着未來的“高人一等”就不遠了。
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