50歲被稱為壽命決定期，這是因為50歲開始，人生已經過半，我們的身體也在不斷走下坡路，年齡，身體衰老，器官病變等等一系列問題，可能會讓很多人疾病纏身。
年輕的時候身體特別健康，一點問題都沒有，從來沒去過醫院，但是一到50歲，似乎什麼疾病都來了，讓人措手不及，也讓健康的指數不斷下降。
醫生提醒，50歲以後，如果你仍有這五個表現，恭喜你很健康。
第一，50歲以後，大便依然很正常，我們都知道，50歲以後，無論男女，大腸癌的發病率都很高，50歲以後，如果大便依然正常，沒有大便變細，沒有便血，沒有排便習慣改變，大便檢查也一切正常，那麼恭喜你，腸道還很健康。
第二，50歲以後，體重依然非常標準，沒有出現不明原因的消瘦，也沒有出現體重的暴漲，出現消瘦可能提示着糖尿病，癌症，體重暴漲，肥胖帶來的危害不容小噓。
第三，50歲以後，每天依然能堅持運動30分鐘以上，整個過程沒有胸痛胸悶，沒有頭暈頭痛，運動不僅有利於心肺的健康，還能及時監測出心肺功能的異常。
第四，50歲以後，每天的睡眠質量依然很好，沒有失眠的現象，好的睡眠能夠讓你保持充沛的精力，能讓高血壓等疾病的發病率下降，對於那些睡眠質量特別差的人，很容易出現一系列慢性疾病的發生。
第五，50歲以後，免疫力依然很好，免疫力對健康來説至關重要，免疫力下降，不僅容易出現感染性疾病，還容易誘發癌症，很多老年人之所以老年難過，就是因為免疫力下降，醫生提醒，養成良好的飲食習慣，不熬夜，熱愛運動，保持好的心態才是增強免疫力的最佳方式。
