女人在懷孕以後，身體也會發生各種各樣的變化，在飲食方面，家人們要特別注意，女人在懷孕以後，食量比平時的時候更加大一些，有的時候明明剛吃完一頓飯沒多長時間，卻又感覺到肚子非常餓了。所以女人在懷孕以後也儘量採用少食多餐的方式。在此同時，小編在這裏也要提醒各位準媽媽們，晚上再餓也不要吃這三種食物，胎寶寶可能不喜歡，要忍住。
含糖量高的美食
女性懷了孕以後可能飯量變得大了一些，特別想吃東西，尤其是對於一些比較甜的零食，就比如糖果之類的，更加沒辦法抵抗住了，這些零食裏面有很多糖精，女性在懷孕期間是非常不適合吃這些的，尤其是在睡覺前，過多的糖精可能會刺激你的神經讓你一直都沒有睏意，這樣就導致你可能會熬夜，很痛苦，並且熬夜對寶寶非常的不好，而且肚子裏的寶寶正在發育不適合接觸這些有糖分的零食，所以為了寶寶也為了自己的身體儘量戒掉這些比較甜的美食吧，可以等到生完寶寶後吃，那個時候可就沒有這麼多顧慮了，可以好好的解解饞。
重口味的食物
在懷孕之後，由於體內的激素髮生了一些變化，所以在孕早期的時候可能會出現孕吐的情況。部分媽媽可能會擔心自己胃口這麼差，要是吃不好的話，難免會影響到寶寶的營養，就想着吃一些重口味的食物來提升自己胃口。
但其實重口味的食物過於油膩，吃太多有可能導致體內的膽固醇變高，尤其是在晚上，多吃的話，不僅影響到正常的入睡，而且還會造成孕期變胖等情況，進而影響到寶寶的發育。
容易脹氣的食物
孕媽晚上睡覺前不要吃香蕉、豆類等容易脹氣的食物，這些食物在腸道消化過程中會產生一些氣體，使孕媽媽出現腹脹的不適感。懷孕後孕媽容易失眠，若再出現這種不適感，會影響孕媽媽的睡眠質量，進而影響胎兒的正常發育。所以晚上肚子餓，孕媽媽最好不要吃這類食物。