現代社會快速發展，大家已經進入信息化時代。很多人工作都是電腦辦公，所以很多人都會面臨長期久坐的情況，如今患有頸椎疾病人羣已經偏向年輕化。長期如此對身體傷害較大，因為不能活動就會導致大量脂肪物質堆積難以消耗分解，血流速度就會有所減慢。還有就是長期這樣會影響腦部組織生長髮育。對脾胃以及胃腸道都造成一定損傷，還會導致肥胖以及出現下肢水腫症狀。
1.不利於血液循環
長期久坐的情況下會導致身體缺乏活動，體內脂肪物質不嫩及時分解消化，血流速度就會開始減慢，導致大量脂肪物質以及血液中垃圾物質都堆積在血管內。長期如此就會有血管硬化以及變窄症狀出現，嚴重的還會有動脈硬化，誘發心梗以及冠心病等心腦血管疾病。
2.影響神經系統發育
因為血液循環速度開始減慢，就會導致供血不足，血液中氧氣含量以及營養物質不能及時供給到腦部，就會損害大腦健康。很多患者都會有身體乏力以及反應遲鈍等症狀。還會增加患有老年痴呆的風險，一旦形成血栓就會引發中風症狀。
3.傷胃
由於缺乏運動就會導致消化液分泌減少，胃腸道消化能力也會有所減弱，胃酸分泌減少，胃腸蠕動速度開始減慢。這些都會導致大量食物堆積在胃內，出現腹脹以及便秘等症狀，最終還會誘發大腸癌。而且長期久坐還會導致血液循環不暢，靜脈迴流受阻的情況下就會導致痔瘡。
4.下肢水腫
缺乏活動後就會導致大量血液開始往下積聚，血流速度一旦開始減慢，下肢靜脈所承受的壓力開始增加，導致肢體出現浮腫以及曲張症狀，嚴重的還會誘發深靜脈血栓。
5.導致肥胖
每天的運動量有所減少，體內脂肪物質不能及時分解消耗，長期對於身體內就會導致肥胖症狀，還會增加患有慢性疾病概率。
以上就是關於久坐的一些危害，建議平時可以適當活動。