説到月經，相信很多健康的女生每個月都會接觸到“她”，“她”真的是讓人既喜歡又厭煩。但是你知道嗎？生理期過後就是“掉肉期”，女生可勁兒喝3種水，輕鬆瘦出“女神腿”！
有些人新陳代謝比較慢，而且容易出現痛經的情況，可能和身體中的濕氣較重有關，造成排水性較差形成水桶腰，所以可以用薏仁泡水喝，能有較好的健脾胃且利尿的作用，還能促進脂肪的代謝。另外還可以適當加入一點山楂。或能助你瘦出女神腿哦。
對於女生來説，在月經剛剛結束的時候，多喝點生薑蜂蜜水。生薑具有很好的活血化瘀，祛濕排寒的效果，而蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用，兩者食材搭配在一起，能夠有利於幫助快速排出身體中的濕寒之氣，讓你的體重悄悄降至兩位數。
女生在大姨媽走後身體正處於虛弱狀態，整個人會變得氣色差，沒有精神，這個紅糖水不僅可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，又能夠加快血液循環，月經也會排得較為順暢。所以女生月經期過後，多喝紅糖水，或能助你瘦出女神腿哦。
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