常吃麪條到底對身體好不好專家講出了實話，記得告訴家人

常吃麪條到底對身體好不好？專家講出了實話，記得告訴家人

麪條是人們很愛吃的一種健康食品，麪條中含有的鈣離子和鐵離子含量比較多，常吃麪條可以增加骨骼的彈性，並且可以促進血紅蛋白的生成，降低骨質疏鬆發生的概率，改善貧血的症狀。

麪條營養價值高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。而且麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養的作用，這也是為什麼這麼多人都愛吃麪的原因之一。

吃麪條是不會引起肥胖的，使體重增長的是裹在麪條上的奶酪和肉汁，吃完麪條後面條會再體內消化的特別的慢，使人長時間有飽腹感，不易飢餓。