它的名稱叫做草莓 草莓營養元素種類繁多，有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克新鮮草莓果肉中就含有維生素C 60毫克。還包括B族維生素等草莓營養元素也含量豐富，如維生素B1、B2等，都是人體必需的營養元素。喜歡它嗎？可以嘗試一下哦。
我們推薦您食用桃子 桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，還説 “肺病宜食之”。按，中醫稱肺為“嬌髒”，喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中説，將桃曬成幹(桃脯)，經常服用，能起到美容養顏的作用。只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。大家喜歡的話可以嘗試一下哦。它的名稱叫做草莓 草莓營養元素種類繁多，有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克新鮮草莓果肉中就含有維生素C 60毫克。還包括B族維生素等草莓營養元素也含量豐富，如維生素B1、B2等，都是人體必需的營養元素。喜歡它嗎？可以嘗試一下哦。正如圖片上展示的，它是南瓜 南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以最好連皮一起食用，如果皮較硬，就連刀將硬的部分削去再食用。在烹調的時候，南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素，所以儘量要全部加以利用。對身體有好處，可以適當吃一些。