【來源：光明網】
原標題：別再追着孩子餵飯 中國營養學會提倡“回應式餵養”
中國營養學會編著的《中國居民膳食指南（2022）》提倡，針對7-24月齡嬰幼兒可採取“回應式餵養”，鼓勵但不強迫進食。科學餵養，應具體注意以下要點。
進餐時，父母或餵養者與嬰幼兒應有充分的交流，識別其飢飽信號，並及時回應。
耐心餵養，鼓勵進食，但絕不強迫餵養。
鼓勵並協助嬰幼兒自主進食，培養進餐興趣。
進餐時不看電視，不玩玩具，每次進餐時間不超過20分鐘。
父母或餵養者應保持自身良好的進餐習慣，成為嬰幼兒的榜樣。
強迫孩子吃東西對孩子的身心健康不利，會導致孩子產生逆反心理，更加不願意吃東西，甚至拒食。時間久了導致孩子厭食、偏食、挑食，從而影響孩子的體格發育。另一方面，也會加重孩子的消化道負擔，引起噁心、嘔吐、腹部不適等。甚至出現在餵食過程中導致孩子出現嘔吐，嘔吐物嗆入氣道，引起吸入性肺炎的風險。（光明網編輯 牟舒琳整理 來源：“中國營養學會”微信公眾號）
責任編輯: 小云
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