蘋果的孩子多吃蘋果有什麼好處？讓我們聽聽營養學家的説法：孩子們應該多吃蘋果，因為蘋果不僅營養豐富，而且有智慧果、記憶果的美譽。蘋果不僅含有多種維生素、脂類、礦物質、糖等大腦必需的營養物質，還含有有利於兒童生長髮育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。鋅是人體許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是與記憶密切相關的核酸和蛋白質。經常吃蘋果可以增強記憶力，並具有大腦和智力的作用。蘋果富含鎂，能使皮膚紅潤、有光澤、有彈性。吃蘋果有很多好處。我們記得每天給孩子們一個蘋果！
2 橙子 都知道橙子味甘，酸，性涼，具有生津止咳，開胃下氣的功效。橙子營養極為豐富而全面，老少皆宜，且橙子不僅美味，而且還酸甜可口，橙子中含有大量的維生素C補充維生素有效增強免疫力。這種維生素與兒童智力關係很大，膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶每天吃個橙子對孩子大腦智力發育很有幫助哦!
3 香蕉 香蕉能夠提高孩子的智力，家長們都希望能有一個健康聰明的孩子，而香蕉中含磷，磷有智慧之鹽的稱號，可以提高寶寶智力，而且又有豐富的蛋白質，和各種維生素 和纖維素，是一種非常有營養的水果。香蕉中的維生素A能過提高孩子的身體免疫力，預防各種疾病，同時還能夠保護孩子的視力，香蕉還能夠促進孩子腸胃消化潤腸通便，增進孩子食慾。香蕉還是名副其實的開心果，根據科學家研究發現，香蕉中含有泛酸成分，是人體天然的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂愁，令人開心快樂。們記住了嗎? 歡迎提出寶貴意見哦!