説起桑樹，大家都不陌生，尤其是南方人，有蠶寶寶的地方必然有成片的桑樹。它除了具有養蠶的作用之外，也是一種藥材，還可以用來泡水服用。接下來下邊將為您介紹他的具體功效。
1.美容養顏，桑葉性寒，味苦，服用之後具有散風除熱的作用，如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點，經常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。
2.緩解咳嗽，日常生活中，桑葉味道甘平，對於感冒以及咳嗽問題有一定的緩解作用；這類朋友可以通過適當的飲用桑葉茶，從而給身體起到潤肺的作用，對於咳嗽症狀能夠起到緩解的功效。
3.潤腸通便，桑葉中含有豐富的膳食纖維，並且它跟其他的綠葉菜一樣，在多種營養成分上一點也不差。如果你最近出現了排便不順利，已經有幾天都沒排便了。就不妨適量的吃桑葉，桑葉的膳食纖維成分可以起到潤腸的作用，幫助人們排便。
禁忌：桑葉不易過量服用，會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病,臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以説，一定要根據自己的實際情況，並聽從醫生的安排用藥。