（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑應用！）
本文理論依據：《中華本草》、《中華藥海》
你好，我是中醫人，文君然。
我在文章裏，常常寫一些中醫業內人士，自己用來保健養生的小辦法。
有人責怪我，你這麼寫下去，就沒有秘密可言了！
我卻説，為什麼一定要讓這些好辦法，變成少數人知道的“秘密”？讓更多老百姓知道一些，瞭解一些，難道不好嗎？
接下來，我就再給你説一個。
有一年，快過春節了，我隨單位領導去幾個退休老藥師家裏走訪、拜會。
其中有一個老藥師，是一個寶貝疙瘩，都80多歲了，身體依然硬朗。他姓盧，我們都叫他盧老師。
盧老師招待我們，大家在一起説説笑笑，氣氛愉快。
正説話的時候，我發現，老人家從身邊拿起一個精緻的小盒子，打開來，裏面是個小袋。老藥師把小袋打開，倒出一點來，放入水杯，然後倒熱水，接着就喝下去。
我在一邊看得仔細。待老人家用完，我小聲説：“盧老師，您用的是什麼”？
盧老師一愣，可能是沒想到我會這麼問。轉而，他又笑着説：“我都80多歲了，身體筋骨不是這裏疼，就是那裏疼。我用的是絲瓜絡，用文火炒一下，然後研成末，配點紅糖，一次用3克”。
這時候，旁邊一個人搭話了：“這就是以筋養筋唄”？
盧老師一聽，説：“對對，就是拿這個筋藥，來養筋。人老了，沒辦法，總得給自己想點轍啊”！
很快，我們的拜訪結束了。但是盧老師用絲瓜絡來養筋的辦法，卻深深烙印在我的心裏。
我意識到，這又是一個好辦法！
我給你説説這個絲瓜絡吧。
這個藥，我以前寫過多次，它其實就是葫蘆科植物絲瓜成熟果實的維管束。夏秋季果實成熟的時候，等內部乾枯了，採摘下來，搓去外皮和果肉，取出來洗淨，出去種子，然後曬乾。
這東西可以生用，也可以文火炒一下再用。
請注意，這玩意兒是果實裏的維管束，也就相當於筋啊！中醫的思維就是這樣，取類比象。自然界很多動植物都有筋。絲瓜有筋，人身上也有筋。所以，就可以以筋養筋。絲瓜絡這東西，中藥理論認為味甘、性涼，入肺、肝、胃三經，可以通經活絡。現代藥理學認為有鎮痛抗炎作用。所以它常常被用來治療筋骨疼痛，起祛風、活血、通絡之效。
古代的《藥性切用》，認為“熱痹宜之”。《山東中藥》認為它主“關節腫痛”。老早年的《四川中藥志》認為它主“胸痹、坐骨神經痛、中風後半身不遂”。
總之，肢體上的病，以疼痛、關節滯澀、屈伸不利、氣血不通、風濕外襲為患的，用絲瓜絡是對的。
但是呢，絲瓜絡本身藥力不大，比較平緩。所以在臨牀應用的時候，常常配伍其他藥材。如果是想日常自我養生，絲瓜絡文火炒一下，研細末，配紅糖攪拌均勻來沖服，是可以的，效用比較廣泛。
絲瓜絡這個藥，自古認為無毒。現代中醫臨牀也很少觀察到不良影響。只是極少數人，偶爾出現輕微腹痛、腹瀉症狀。這和患者脾胃虛寒有關係。為了避免這個問題，絲瓜絡在研末沖服的時候，一般都主張用火焙一下，或者燒存性，至少得用文火炒，炒到深黃色，這樣去除一下寒性。若佐温性的紅糖，更好。
另外，關於絲瓜絡，我所掌握的資料裏，還有如下用法。我一併説出來，供您參考——
胸脅疼痛，用炒絲瓜絡、赤芍、白芍、延胡索各9克，配青皮6克，水煎服。這是《安徽中草藥》裏記載的。
防治冠心病、心絞痛，用絲瓜絡15克，橘絡3克，丹蔘10克，薤白12克，水煎服。這是上世紀70年代末《四川中藥志》記載的。
治風濕關節痛，絲瓜絡15克，忍冬藤24克，威靈仙12克，雞血藤15克，水煎服。這是《山東中草藥手冊》記載的。
手臂疼痛，用絲瓜絡3寸，秦艽6克，羌活3克，紅花4.5克，水煎服。這是當時中醫研究院出版的《常見病驗方選編》記載的。
好了。關於這個，我就説這麼多。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。