吃完火龍果後拉出來黑便，是在清腸道垃圾嗎？早了解早受益
火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素C，花青素等等，這些都是水溶性維生素，並且有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老養顏美容的功效，並且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中沉積，起到美白皮膚的功效。
吃完火龍果拉出紅便，真的在排毒嗎？許多人有疑惑
其實是紅心火龍果裏的寶貝花青素。它是一種有明顯抗氧化效果的物質，可以對抗自由基，有效抵抗衰老，對女士能起到減齡，也就是延緩衰老的作用。此外，花青素還可以防止血管硬化，能夠預防心血管疾病。
火龍果中還含有大量的鐵元素，其實我們吃進去那麼多的火龍果，並不能一下被全部吸收，有的，就經過腸道，和味酸還有腸道細菌的作用下，就被排出了體外，在這個過程中，沒被吸收的鐵就會變成形成紅色硫化亞鐵，所以我們拉出來的便便就是紅色的了。
你們喜歡吃火龍果嗎？
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