韭菜加此物同炒，腰不酸，腿不軟，臉色紅潤，皮膚更細膩！

韭菜加此物同炒，腰不酸，腿不軟，臉色紅潤，皮膚更細膩！

韭菜可以説有一定的食用價值，韭菜裏面含有植物性芳香揮發油，吃韭菜可以提高食慾；而且韭菜中還含有粗纖維，可以促進腸胃蠕動，可以幫助人體消化。韭菜性温，補腎温陽，其能夠益肝健脾，行氣理血等等食用功效。

韭菜含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素生成，減少皺紋的早發生，淡化色斑，延緩衰老等，令皮膚光滑細膩又白皙。韭菜含有豐富的營養成分，會綜合運用其功效，可以改善冰冷症、預防感冒 健胃、整腸、消除眼睛疲勞及身體疲勞。

推薦搭配：韭菜炒雞蛋

韭菜和雞蛋都是生活中非常常見的食材，韭菜炒蛋是大家都再熟悉不過的一道菜了。雞蛋中含有很豐富的蛋白質，能夠給我們補充很多的營養，蛋黃中還含有礦物質，能夠提供很重要的微量元素，韭菜炒蛋具有潤腸通便、補腎壯陽、温中下氣、益肝健胃、健腦益智的功效。韭菜炒雞蛋還對陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經閉、白帶、腰膝痛和產後出血等病症有治療作用。常食腰不酸，腿不軟，臉色紅潤，皮膚更細膩！

你們喜歡吃嗎？

圖片來自網絡