婦吃什麼對寶寶皮膚白你們都瞭解嗎？每個準媽媽都希望自己能夠生一個皮膚白皙的寶寶，因為白一點的孩子看起來會更漂亮一些。想知道孕婦吃什麼好以及孕婦吃什麼對胎兒好嗎?那就一起來看看吧。
能使寶寶皮膚白的食物有很多，但一定要選對，下面就給你們介紹一些讓寶寶皮膚白的食物。
珍珠粉
大家都知道珍珠粉是美白做面膜用的，但是也有一種是內服的珍珠粉，如果能找到純天然的內服珍珠粉，那麼堅持服用生下的寶寶保證白白的。
燕窩
燕窩美容養顏的功效還是很不錯的。
喝豆漿
豆類製品中還含有豐富的維生素E，它不僅能夠破壞自由基的化學活性，還能夠抑制皮膚衰老，防止皮膚色素沉着。孕婦多吃豆製品有助於即將出生的寶寶的皮膚更加白嫩。
紅棗：富含豐厚的維生素C，可以增強母體的抵抗力，推進孕媽媽對鐵元素的吸收，一起紅棗還富含葉酸，可以推進胎兒神經發育，一起紅棗仍是極好的補血品，貧血的女人更應該多吃點紅棗，生出的寶寶氣色更光潤。
小番茄
小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。