到了孕晚期，準媽媽身體會出現哪些變化？四點要注意，順利接好孕

醫生表明：孕晚期孕婦情緒不穩定，和懷孕期間身體變化有着一定的關係，容易造成情緒起伏比較大，出現生氣或者是哭等情緒，都屬於正常的現象。

到了孕晚期之後，胎兒的發育已經基本完善，準媽媽此時的身體也會出現一些相應的反應。

如果出現了一些問題，孕媽也不需要慌張，通過正確的方式來緩解這些問題就可以，那麼孕媽到了孕晚期，身體究竟會發生哪些變化呢？

到了孕晚期，準媽媽身體會出現哪些變化？

▲出現腰痠背痛

研究表明：女性在懷孕期間會出現各種症狀，腰痠背痛屬於一種常見的症狀，也是一種正常的生理現象。

到了孕晚期之後，一些孕媽會發現自己經常出現腰痠背痛的現象，主要的原因是因為腹部的重量加重，導致整個人的身體向前突出，而身體的重心也會向前移。

所以為了保持整體身體的平衡感，準媽媽上身就會不自主地向後仰，脊椎也會因此過度變形，導致背部的肌肉長期會處於一個緊張的狀態。

▲出現行動不方便

隨着肚子裏的孩子一天天長大，孕媽的肚子也是一天天變大。

在這個循環漸進的過程中，準媽媽會發現自己在生活上行動很不方便，走起路來也會變得更加艱難。

再加上孕晚期期間，孕媽體內的孕激素不斷分泌，使自身的韌帶變得更加鬆弛，因此孕媽會發現，自己對比之前變得更加笨拙了~

▲出現呼吸急促

孕晚期期間，準媽媽會感覺到自己呼吸急促，這是因為逐漸增大的子宮，將橫膈膜向胸腔的方向進行壓迫，從而導致胸腔變得越來越窄。

而體內的肺部擴張，空間變得越來越小，再加上肚子裏的孩子，一個人要負責兩個人的呼吸，就會導致孕媽的身體缺少氧氣。

往往在這段期間，孕媽都會感到呼吸急促，有些時候甚至上氣不接下氣。

▲出現情緒不穩定

相關研究表明：懷孕期間孕媽心情總是焦慮，會導致胎兒的血壓升高，出生之後患高血壓的幾率會增加。

孕媽到了孕晚期，每天的心情都很迫切，因為馬上就要見到肚子裏的寶寶了，這種心情愈演愈烈。

同時自己要面臨第一次分娩，很多孕媽變得緊張又矛盾，心情也會焦躁不安，就會出現產前焦慮的現象。

這其實是一種正常的心理狀態，需要孕媽來適當的調整自己，只有心情平靜分娩才會更順利。

孕晚期有四點要注意，順利接好孕

◀營養問題

孕晚期胎兒開始迅速發育成長，那麼在飲食方面就需要孕媽多加註意，為了能夠讓胎兒補充更多的營養，在飲食上要保持營養均衡的狀態。

建議準媽媽多吃一些含有DHA、鈣、鐵等食物，來給胎兒補充營養，這些食物還能夠有效地促進寶寶的發育與血液的形成。

儘量在此期間少吃一些油炸食品，這些食品會導致孕媽消化不良，甚至是引起脹氣。

◀腹痛問題

孕媽如果在懷孕期間，發現自己出現腹痛或者是見紅的現象，那麼在這樣的情況下，要讓家人帶自己去醫院及時就診。

因為這種現象，通常是因為胎兒出現了異常，不管是孕媽自身的問題，還是胎兒發現了異常變化，都是需要通過權威的產檢來進一步確定。

準媽媽與孩子當前的狀態是否健康，所以除了這一點注意事項以外，孕媽在平時也要去按時產檢，這樣才會大程度的保證小傢伙和媽媽的健康哦~

◀胎位問題

胎位決定了孕媽的分娩是否順利，所以在懷孕期間，胎位是否正常，就決定了最後孕媽的分娩是否順利。

在懷孕期到八個月時，孕媽就應該多去關注胎位的位置，如果在此期間出現胎位不正的現象，就需要及時進行矯正。

一旦進入到了懷孕第九個月時，胎位基本固定，這時再去更正就來不及了，對想要順產的孕媽來説是不利的。

◀胎動問題

一般在懷孕四個月之後，肚子裏的胎兒會越來越大，孕媽自身的變化也會越來越多。

臨近分娩時，一些孕媽會出現早產等一些意外情況，所以在懷孕七個月之後，胎動問題也需要孕媽格外的注意。

如果這段期間胎兒的胎動現象比較頻繁，那麼就説明肚子裏的胎兒足夠健康。

孕媽如果每天堅持去數胎動次數，就能夠準確地分辨出寶寶當前的狀態是健康還是異常。

延伸閲讀：準媽媽生娃的醫院要選好

在孕媽準備分娩之前，應該去提前選擇好分娩醫院，分娩醫院的各項條件都要去衡量好。

儘量去選擇交通便利的醫院，提前向對應的醫院預約好住院的相關信息，因為孩子提前半個月或者是推後半個月出生，都是比較常見的現象。

特別注意的是，孕媽在孕晚期的產檢，最好是選擇分娩的醫院來進行做，並且要提前準備好待產包哦~