常給孩子吃此菜，預防貧血和近視，促進發育長高個，還提高免疫力

常給孩子吃此菜，預防貧血和近視，促進發育長高個，還提高免疫力！

杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾開胃的作用，對於食慾不振的人來説，是不可多得的開胃食品。同時，含鐵質豐富，可以有效的調節缺鐵性貧血、溶血性貧血和失血性貧血等症狀。

杏鮑菇裏面含有非常豐富的膳食纖維，可以讓腸道蠕動的速度變得更快，這樣就能起到很好的排出毒素，能夠讓皮膚變得更加光滑，可提高免疫力。

推薦搭配：杏鮑菇+豌豆苗

豌豆苗中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質和胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康復能力，抑制病毒對人體細胞的傷害，保護眼睛健康。常做給孩子吃，預防貧血和近視，促發育長高個，還提高免疫力！

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