女人是很不容易的，女人在生活中扮演着很多的角色，每天為了家庭而忙碌，經常不注意保養自己的身體，這就導致女性的身體越來越弱，抵抗力也會下降，身體就會隨之出現很多的問題。
女性在生活中，以下幾種事情一定不要再做，對女性的身體傷害很大！很多女性都控制不住！
1、吃很多寒性食物
現在正值秋季，很多的食物都屬寒涼之物，就比如説新鮮肥美的螃蟹，若是吃多了就會損傷身體的陽氣，而且秋季吃些寒涼的食物對腸胃也會造成一定的損傷，身體的各個部位都是息息相關的，一個部位遭殃那其他的部位也會受到波及，所以這個時候一定要少吃屬寒性的食物。
2、熬夜
熬夜傷身，這是我們都知道的一點，可是就是有人管不住自己，睡眠是對身體最好的休養方式，睡眠狀態下，身體的各個器官都在恢復，熬夜會導致身體得不到充足的休息，器官也得不到良好的調養，這就會導致女性出現皮膚問題，精神和記憶力也會出現下降的趨勢，這是身體陰氣不足在向你警報。
3、情緒焦躁不安
焦躁不安是很多女性平時經常會出現的狀態，女性的心思本來就敏感，遇到一點不順意的事情就會影響到心情，若是女性長期處於情緒低迷、焦慮自卑的狀態時，就會損害身體的精氣，讓人變得越來越陰鬱。
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