大家應該都聽説過“空調病”的説法，但其實它並非是指某一種具體的疾病，而是指長期處在空調環境中工作和生活的人，出現的頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等多種症狀，也叫空調綜合徵。導致空調病的主要原因有以下幾點：
1、空調温度調的太低。長時間待在空調温度較低的環境中，會導致關節、腰腹受涼，建議在使用空調的時候，温度設置最好不要低於26℃。
2、冷風直吹。除了温度要設置適宜之外，如果直對着空調出風口，讓冷風直吹人體，時間一長也會引發關節痠痛，鼻炎等疾病。
3、吹髒空調。空調使用一段時間之後，不但會積累很多灰塵，還會滋生細菌。3年不清洗的空調，比馬桶要髒60倍，而吹半小時髒空調裏面出來的“髒風”，等於在重度霧霾中行走16小時，會引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。
4、長時間待在空調房。相對於中央空調能夠提供室外新風，大多數家用空調沒有新風功能，長時間待在空凋房，由於缺乏新鮮空氣，會導致人體出現不適感。
難道説，我們只能在“忍耐高温”和“空調病威脅”之間二選一嗎？其實，空調病並非無法避免。隨着科技的發展，上述問題已經被國內很多主流空調企業解決掉了。目前市場上銷售的許多空調已經具備自清潔除菌、56℃高温除菌、雙極離子除菌或深紫外線除菌等一系列自清潔功能，而我們只要在使用的時候採取正確的“姿勢”，就可以讓空調病遠離。
資料來源據科學闢謠平台